Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama
Rubrika:

Dobro je vedeti

55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama

Zgodba mlade Elle iz Kanade je sprožila pravo shujševalno manijo. Je res mogoče doseči tak uspeh s samo dvema živiloma?


Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ella Reciga iz Kanade ni bila nikdar suha. že od otroštva je bila debelušna. S svojimi kilogrami se je sprijaznila in niti ni več poskušala z raznimi dietami.

Vendar pa se je stanje po puberteti samo še slabšalo. Zdelo se ji je, da jo že samo vonj po hrani redi. Niso pomagale nobene diete, nobena telovadba. Celo zdravniki so poskušali z več različnimi terapijami, a brez učinka.



Mlada Elle se je še naprej redila.

Za zdravnike je bilo nenavadno dejstvo, da ji nobena od znanih metod ni pomagala. Niti malo.

Potem pa se je zgodil nenavaden preobrat.

Nek nutricist ji je predlagal, da naj popolnoma spremeni načrt prehranjevanja. Predlagal ji je, da lahko je neomejene količine zelene zelenjave, vendar naj pri solatah namesto olja uporablja limonin sok, vse skupaj pa naj čim manj, ali celo nič, soli. Njeni glavni prehranski živili pa naj bosta belo piščančje meso in grenivke.

Na dan je morala Elle pojesti 8 grenivk in 200 gramov piščančjega mesa, zelenjave pa po želji.

Pozitivni učinki so se pojavili že po nekaj dneh.

Ella ima po pol leta stroge diete 65 kilogramov, kar je 55 kilogramov manj kot na začetku. Strogo se drži diete, vsak dan pa prehodi in preteče vsaj 8 kilometrov.

Zdravniki se zdaj čudijo, kako ji je v tako kratkem času uspelo tako hitro in temeljito shujšati.

Ella ni več na dieti. Zdravo se prehranjuje in veliko športa, na dieto pa je za zdaj pozabila.

vkj
55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama


55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama


55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama




Ella Reciga zgodba
Hujšanje z limoninim sokom
Kako shujšati hitro in učinkovito
Shujševalna dieta grenivk
Zelenjava in belo meso za hujšanje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor