Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave
Rubrika:

Dobro je vedeti

Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave

Mandljevo olje je zaradi blagega okusa zelo priljubljen v kulinariki, še boljše učinke pa ima v kozmetiki. Masaže z mandljevim oljem imajo velike prednosti ...


Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Mandlji so v originalu iz Bližnjega vzhoda, k nam pa so prišli iz Egipta in Indije (gre za prilagojeno drevo, ki uspeva tudi v okolju z več vode - mimogrede: ste vedeli, da mandljevec spada v rod sliv?!). Mandlje so takoj vzljubili v Italiji in Grčiji. Stari Rimljani so mandlje metali na mladoporočence, za grofe pa so bili simbol plodnosti. Sodobna znanost je vse to potrdila.

Hladno stisnjeno mandljevo olje je prvovrstno jedilno, kot tudi olje za kožo. Je izredno nežno s prijetnimi senzoričnimi lastnostmi, ureja prebavo, krepi imunski sistem, ima pa tudi zelo nežen odvajalni učinek. Solatam daje prijeten okus, marinade dobijo bogatejši okus, izredne pa so tudi sladice.

Mandljevo olje je bogato z vitamini E, A, D in K. Vsebuje veliko nenasičenih maščobnih kislin in fitosterolov (fitosteroli so skupine sterolov rastlinskega izvora, ki se uporabljajo kot aditivi ali prehranska dopolnila). Zmanjšuje slab in krepi dober holesterol. Deluje tudi kot zaviralec kašlja. Pomaga uravnavati pretok krvi in je pomembna učinkovina proti strjevanju krvi.

A to je samo manjši del dobrih lastnosti mandljevega olja. Najbolj hvaležno je to olje v kozmetiki. Pravzaprav se hladno stisnjeno mandljevo olje od vseh najbolj vpije v podkožno tkivo in ne pušča sledi. Ker sprošča toge in regenerira utrujene mišice, je to idealno masažno olje. Poleg tega vitamin E hrani kožo in zato pomaga ne samo pri zdravljenju kožnih bolezni, pač pa tudi preprečuje nastanek aken in mozoljev, čisti pore ...

Za konec pa še dilema: katero mandljevo olje je boljše - grenko ali sladko? Grenko mandljevo olje vsebuje glikozid amigdalin, ki se v organizmu pretvarja v zelo strupen cianidijev klorid. Grenko olje je sicer moč uporabiti za zunanjo uporabo (masažo), pa še temu se raje izogibajte.

Vendar pozor!

Amigdalin že marsikje uporabljajo pri zdravljenju raka. Telo na amigdalin namreč reagira tako, da začne ustvarjati laetril, ta pa dokazano zdravi raka, kar potrjuje že kar nekaj raziskav. Res pa je tudi, da so laetril v Evropi in ZDA že prepovedali, proizvaja se pa v Mehiki.

Grenko olje pustite ob strani, uporabljajte pa samo olje iz sladkih mandljev.
Bis
Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave




Mandljevo olje v kozmetiki
Masaže z mandljevim oljem
Sladko mandljevo olje za kožo
Vitamin E in mandljevo olje
Zdravilne lastnosti mandljevega olja












Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Zdravje, lepota
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota
Protistrupi za slabo prehrano
Pomarančna vsak dan
Dobro je vedeti
Pomarančna vsak dan
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Zanimivosti
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota
3 najbolj zdrave maščobe
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je koruza tako zdrava?
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota
Ali nas sadje zakisa?
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota
Je beli riž zdrav ali ne?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor