Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zdravljenje z drevesi - neumnost ali resnica?
Datum: 4.4.2023 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Zdravljenje z drevesi - neumnost ali resnica?

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

V ljudskem izročilu je več zgodb o tem, kako so drevesa (po)zdravila ljudi. Pri nas je denimo breza najbolj univerzalno zdravilo. Je res?


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ali je zdravljenje z drevesi samo še ena novodobna neumnost, ali se za tem skriva kaj več? Kakšne so zdravilne lastnosti dreves, če sploh so?

Kopanje v gorskem zraku je poznan termin in danes vemo, da je to izredno pozitivno za naše zdravje. V starosti še posebej! Znanstveniki so potrdili, da je dihanje gozdnega zraka izredno zdravilno, danes pa vemo da so za to odgovorne hlapne snovi fitoncidi ali gozdna eterična olja. Med njimi v gozdovih najpogosteje srečamo organske spojine alfa-pinen in limonen.



Fitoncide izločajo predvsem gozdna drevesa (ne tista po mestnih parkih!) in dokazano zmanjšujejo nivo stresa v organizmu. Veda, ki se s tem ukvarja, se imenuje dendroterapija in je najbolj razširjena v Rusiji, prihaja pa tudi k nam. Med najbolj zdravilnimi so hrast, breza in bor, energijsko bogate pa so cedra, akacija, javor, jabolko in sliva (zanimivo, da so topoli na seznamu energijskih kradljivcev, kar je v določenih primerih lahko celo koristno!).

Iz zgodovine so poznane zgodbe o dekletih, ki so hodile k brezam in od njih črpale energijo, nosečnice so sedele pod lipo, ranjeni vojaki pod hrast (ta naj bi dokazano celil rane), bukev zdravi stres, krepi koncentracijo in izboljšuje krvni pretok, kostanj zdravi revmatične bolezni, nespečnost, odganja strah ...

Prav zato sprehod po gozdu ni enak sprehodu po mestnem betonu. Živa drevesa so bolj zdravilna, kot kot lesa. Vera v drevesa zdravi in žene posameznike na pot okrevanja, boljšega zdravja. Ni naključje, da otroci v rani mladosti sanjajo o hišici na drevesu ...

Dejstvo je, da še premalo poznamo zdravilne mehanizme narave.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Dendroterapija
Fitoncidi
Gozdni zrak
Zdravilne lastnosti dreves
Zdravljenje z drevesi






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati
Zdravje, lepota
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati
Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje
Dobro je vedeti
Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje
Kako prepoznati sveža živila
Zdravje, lepota
Kako prepoznati sveža živila
Sok s kajenskim poprom, ki podpira metabolizem
Zdravje, lepota
Sok s kajenskim poprom, ki podpira metabolizem
Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče
Dobro je vedeti
Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče
Tveganja ultra predelane rastlinske hrane
Zdravje, lepota
Tveganja ultra predelane rastlinske hrane
Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem
Zdravje, lepota
Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem
Napitek, ki pospešuje metabolizem
Zdravje, lepota
Napitek, ki pospešuje metabolizem
Ste pa že slišali za nordijsko dieto?
Zdravje, lepota
Ste pa že slišali za nordijsko dieto?
Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom
Zdravje, lepota
Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom
Ne čakajte na žejo!
Dobro je vedeti
Ne čakajte na žejo!
Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?
Dobro je vedeti
Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?
Zakaj moramo jesti več maščob
Zdravje, lepota
Zakaj moramo jesti več maščob
Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani
Zdravje, lepota
Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani
Eksplozija likopena iz lubenice: napitek, ki ga morate preizkusiti to poletje
Zdravje, lepota
Eksplozija likopena iz lubenice: napitek, ki ga morate preizkusiti to poletje
Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?
Dobro je vedeti
Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?
Hladne noge in kako jih ogreti
Zdravje, lepota
Hladne noge in kako jih ogreti
Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?
Dobro je vedeti
Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
Dobro je vedeti
Kdaj je pravi čas za peko sladic?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor