Sok iz grenivke, limone in peteršilja: naravna zaveznica v boju proti celulitu

Celulit je v poletnih mesecih velika nadloga, o tem pa moramo razmišljati prav zdaj. Zdaj je namreč še čas, da se ga lahko pravočasno znebimo. To je recept za sok, ki svoje učinke pokaže po nekaj dneh, a se boste okusa tako navadili, da se mu boste težko odrekli.

Sestavine:

• 1 grenivka
  
• 1 limona
  
• nekaj listov peteršilja
  
• malo naribanega ingverja

Priprava:
Količine posameznih sestavin si določite po lastni izbiri. Najbolje je, da grenivko zelo površno olupite (nič hudega, če na površini ostanejo ostanki belega dela lupine). Isto naredite tudi z limono. Naribajte nekaj ingverja (nikar ne pretiravajte, ker da ingver močan pekoč okus). Vse skupaj dajte v mikser in dobro premešajte. Nastati mora ras tekoč in gladek napitek.

Po potrebi lahko dodate tudi malo vode, vendar zgolj toliko, da lahko vse skupaj še isti dan popijete. Napitek naj ne stoji več kot 2 uri, ker na zraku izgublja vitamine in svojo moč.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.