Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Recept za bučno kavo
Rubrika:

Recepti

Recept za bučno kavo

Znate pripraviti bučno kavo? Poskusite, morda vas bo navdušila, vsekakor pa vas bo prepričal njen zdravilen učinek.


Bučno kavo lahko pripravite za zajtrk, lahko namesto večerje, vsekakor pa ne uporabite sladkorja, ker veliko bolje paše javorjev sirup ... Navadno smetano nadomestite s kokosovo smetano. Če imate intoleranco na laktozo uporabite mandljevo, kokosovo ali sojino mleko.

Recept, ki vam ga tokrat predstavljamo, zadostuje za dve skodelici bučne kave:
  • 2,5 dcl običajne kave
  • 3 žlici pečenega bučnega pireja
  • 2 žlici javorjevega sirupa (ali drugega sladila)
  • 3 kapljice vanilijevega ekstrakta
  • cimetov posip ali posip iz moškatnega oreščka
  • stepena smetana (ali njen nadomestek ali mlečna mena)
Priprava:



Ključna sestavine bučne kave je bučni pire. Narediti ga morate iz samo ene sestavine, ker si ostali okusi uničijo jesenski okus zrele buče.

Kose buče zložite na pladenj in jih dajte v pečico, ki ste jo pred tem segreli na 200 stopinj Celzija. Pecite jih 45 minut, da se kosi zmehčajo. Nato jih dajte v mikser in jih dobro premešajte.

Po želji lahko bučni pire precedite skozi bombažno krpo (odvečna voda lahko razvodeni okus buče). Dodajmo še to, da bučni pire lahko hranite v hladilniku do 5 dni, pripravite pa lahko mrzlo ali hladno kavo.

Bučni pire dobro premešajte s pravo kavo, jo okrasite s smetano, na koncu pa posipajte s cimetom.

Navdušil vas bo predvsem izrazit jesenski okus.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.


Bučna kava recept
Bučni pire recept
Javorjev sirup za kavo
Jesenski okus kave
Zdravilen učinek bučne kave






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Kako postati jutranji človek
Dobro je vedeti
Kako postati jutranji človek
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Zdravje, lepota
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...
Dobro je vedeti
Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...
5 mitov o hujšanju, ki v resnici redijo
Dobro je vedeti
5 mitov o hujšanju, ki v resnici redijo
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Zdravje, lepota
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu
Zdravje, lepota
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu
Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato
Dobro je vedeti
Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato
5 nasvetov za hujšanje brez odrekanj
Zanimivosti
5 nasvetov za hujšanje brez odrekanj
Se lahko zaradi celiakije redite?
Dobro je vedeti
Se lahko zaradi celiakije redite?
Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?
Zdravje, lepota
Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?
Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem
Zdravje, lepota
Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem
Kaj narediti, ko vas kaj boli?
Zdravje, lepota
Kaj narediti, ko vas kaj boli?
Bi morali piti vodo po mastnem obroku?
Zanimivosti
Bi morali piti vodo po mastnem obroku?
5 največjih napak hujšanja
Zdravje, lepota
5 največjih napak hujšanja
Ali veste, katere bolezni lahko zdravimo z limono in poprom?
Dobro je vedeti
Ali veste, katere bolezni lahko zdravimo z limono in poprom?
Za koga je post nevaren?
Dobro je vedeti
Za koga je post nevaren?
Povejte, kaj se vam lušta, pa vam povemo, kaj vam manjka
Dobro je vedeti
Povejte, kaj se vam lušta, pa vam povemo, kaj vam manjka
Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha
Dobro je vedeti
Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha
Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni
Dobro je vedeti
Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor