Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zajtrk, ki zastruplja telo
Rubrika:

Dobro je vedeti

Zajtrk, ki zastruplja telo

že res, da so zajtrki zelo zdravilni, vendar pa vsi niso zdravi. Veste, kateri niso?


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Zajtrki so zelo pomembni za pravilno delovanje organizma in še dobro, da čez dan porabimo vsi energijo, ki jo dobimo. Zato, zajtrki ne redijo. Neposredno zagotovo ne. A kaj, ko pa se med množico živil pojavijo tudi takšne, ki naš metabolizem močno obremenijo ...

Slanina
Slanina je zelo pogosta, vendar pa tudi zelo nevarna. Slanina namreč vsebuje veliko nasičenih maščob in holesterola, poleg tega pa je še močno predelana z nitrati, kar povzroča glavobole.

Pecivo s sirom in maslom
Za pekovsko pecivo ste verjetno že velikokrat slišali, da vsebuje veliko ogljikovih hidratov, vlaknin, beljakovin in drugih hranilnih elementov pa je tako malo, da tega v naravi ni. Pekovsko pecivo ni hranilno, nima nobene vrednosti, veliko bolje je nič jesti, kot pacati po črevesju s hrano, ki to ni.


Energijske ploščice so sladkorne bombe, ki vam sicer dajo energijo, vendar ne uravnoteženo in niti približno ne bogato z živili, ki jih potrebujete. 100 gramov energijske ploščice je podobno, kot bi za zajtrk pojedli polkilogramsko mlečno čokolado. Lahko nam verjamete, da v njej ni nič zdravega.

Čas
Čas je naš največji sovražnik, pa ne v takem smislu, kot si mislite. Stvar je namreč, da je bila slanina pred nekaj desetletji povsem zdrava in primerna za jutranji obrok. Tudi pekovsko pecivo je bilo iz polnozrnate moke (ko je še moka imela višjo vrednost), namesto energijskih ploščic smo jedli povsem naravne kosmiče.

Kako veste, da vaš zajtrk nima zadostne energijske moči? Če boste po dveh urah lačni, potem nekaj jeste narobe.
vkj


Energijeske ploščice
Pecivo s sirom
Slanina
Zajtrk
Zdrave zajtrke












Najboljši rastlinski viri železa
Zdravje, lepota
Najboljši rastlinski viri železa
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Zdravje, lepota
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Zdravje, lepota
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota
Protistrupi za slabo prehrano
Pomarančna vsak dan
Dobro je vedeti
Pomarančna vsak dan
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Zanimivosti
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota
3 najbolj zdrave maščobe
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je koruza tako zdrava?
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota
Ali nas sadje zakisa?
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor