Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ali pivo vsebuje gluten?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Ali pivo vsebuje gluten?

Pivo je tretja najbolj razširjena pijača na svetu (takoj za vodo in čajem), ki jo proizvajajo že več tisoč let. Vendar pa, ali ima pivo res gluten?


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Pivo je narejeno iz hmelja, vode, kvasovk in ječmena, ki na žalost vsebuje gluten. Zato se zdi, da je odgovor na to vprašanje jasen. Vendar ni vse tako, kot se zdi.

Voda, ki predstavlja 90 % končnega proizvoda, ne vsebuje glutena. Hmelj daje pivu prepoznaven grenak okus. Kvasovke pretvarjajo sladkor v alkohol. Najbolj problematične pa so žita, ki so vir sladkorja, torej hrana za kvasovke, ker pa se najpogosteje uporablja ječmen, pšenica ali rž, ne gre brez glutena.



Zdravstvena stroka sicer pravi, da je hrana in pijača, ki ima manj kot 20 ppm glutena (delcev na milijon), velja za varno tudi za bolnike s celijakijo, povprečne vrednosti glutena v pivu pa so:
  • svetlo pivo: 63 ppm
  • temno pivo: 361 ppm
  • sladko sadno pivo: 3.120 ppm
  • pšenično pivo: 25.920 ppm
Povedano drugače: obstajajo vrste svetlega piva, ki je glede glutena na varni strani lestvice, za večino drugih piva, pa to skoraj zagotovo ne velja.

Problem je tudi, ker ne obstaja zanesljiv način, kako ugotoviti, koliko glutena je v katerem pivu, zato je edina metoda, da verjamete proizvajalcu in napisu na etiketi in sami poskusite ...

Obstajajo tudi brezglutenska piva.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.


Ali pivo vsebuje gluten
Brezglutensko pivo
Gluten v pivu
Pšenično pivo
Vsebnost glutena v pivu






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše
Dobro je vedeti
Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše
Zakaj je grenka hrana zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je grenka hrana zdrava?
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
Zanimivosti
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
7 razlogov, zakaj jesti avokado
Dobro je vedeti
7 razlogov, zakaj jesti avokado
živila, ki škodujejo zdravju jeter
Dobro je vedeti
živila, ki škodujejo zdravju jeter
Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
Dobro je vedeti
Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Dobro je vedeti
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
Zanimivosti
Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor
Dobro je vedeti
Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor
Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti
Dobro je vedeti
Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti
Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili
Dobro je vedeti
Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili
Hren rešuje dihala
Zdravje, lepota
Hren rešuje dihala
Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?
Hrana, ki nas dela srečne
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela srečne
Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?
Dobro je vedeti
Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?
Napitek za ploski trebuh
Zdravje, lepota
Napitek za ploski trebuh
Zakaj iščemo tolažbo v hrani?
Zdravje, lepota
Zakaj iščemo tolažbo v hrani?
Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate
Dobro je vedeti
Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?
Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje
Dobro je vedeti
Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor