Rubrika:
Zanimivosti
Shujševalni recept s kavo
Dave Asprey si je izmislil kavo, ki ima celo vrsto hranljivih lastnosti, poleg tega pa še pomaga pri hujšanju
Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Američan Dave Asprey iz Silicijeve doline je prišel na idejo, kako iz običajne jutranje kave narediti hranljiv napitek, ki pomaga prihujšanju. Vložil je 300.000 dolarjev prihrankov, ustanovil podjetje Bulletproof Executive, registriral blagovno znamko in zaščitil idejo ter sprožil pravo kavno shujševalno manijo. Še posebej, ker je njegov recept tako preprost, da ga lahko naredite sami doma.
Zjutraj si skuhajte močno kavo, v vsako skodelico pa namesto mleka in sladkorja dodajte dve žlički masla. Vse skupaj dobro premešajte, da se maslo raztopi.
Tako obogatena kava ima veliko maščob, zato z lahkoto nadomesti jutranji obrok, lakote pa ne boste občutili več ur.
Kavi lahko dodate žličko cimeta in dobili boste napitek, ki uravnava sladkor, preprečuje nastanek rakavih celic, uravnava krvni pritisk ...
Če kavi dodate še limonin sok, boste umirili prebavo, izboljšali počutje in okrepili imunski sistem. Napitek še posebej priporočamo ob hladnih jutrih.
Za konec pa še opozorilo: kavi nikar ne dodajajte alkohola, še posebej ne na tešče. že res, da smo v prispevku Zablode o hrani, ki jim vedno znova nasedamo zapisali, da ni res, da alkohol uničuje možganske celica, a v primeru kave to ne velja. Večini je jutranja kava namreč nadomestek za zajtrk, pa je zato alkohol za možgane neprijeten začetek dneva.
Zjutraj si skuhajte močno kavo, v vsako skodelico pa namesto mleka in sladkorja dodajte dve žlički masla. Vse skupaj dobro premešajte, da se maslo raztopi.
Tako obogatena kava ima veliko maščob, zato z lahkoto nadomesti jutranji obrok, lakote pa ne boste občutili več ur.
Kavi lahko dodate žličko cimeta in dobili boste napitek, ki uravnava sladkor, preprečuje nastanek rakavih celic, uravnava krvni pritisk ...
Če kavi dodate še limonin sok, boste umirili prebavo, izboljšali počutje in okrepili imunski sistem. Napitek še posebej priporočamo ob hladnih jutrih.
Za konec pa še opozorilo: kavi nikar ne dodajajte alkohola, še posebej ne na tešče. že res, da smo v prispevku Zablode o hrani, ki jim vedno znova nasedamo zapisali, da ni res, da alkohol uničuje možganske celica, a v primeru kave to ne velja. Večini je jutranja kava namreč nadomestek za zajtrk, pa je zato alkohol za možgane neprijeten začetek dneva.
Erika Volk
cimet
kava
limona
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Presenetljiva kombinacija lovorja in olivnega olja
Vsak je še bil presenečen, ko je preizkusil lovorjevo olje - najprej zato, ker je izjemno zdravilno, potem pa zato, ker je silno preprosto
VEČ >
Dobro je vedeti
So vam že podtaknili plastični riž?
VEČ >
Zanimivosti
Shujševalni recept s kavo
VEČ >
Dobro je vedeti
Česa ne smete početi, ko ste prehlajeni
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 živil, ki ima več proteinov od jajc
Ali ste vedeli, da je v enem jajcu 6 gramov proteinov, kar pa nikakor ni največ. Predstavljamo vam 5 proteinsko bogatejših živil.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če teden dni zavračate kruh
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj ni dobro pretiravati s peteršiljem
VEČ >
Zanimivosti
Kako močnih je vaših 12 čutil za katere niste vedeli, da obstajajo?
VEČ >
Dobro je vedeti
živila, ki jih morate pozabiti
VEČ >
