Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico
Rubrika:

Zdravje, lepota

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Ta napitek ima pravo kombinacijo vitaminov, mineralov in antioksidantov, da krepi delovanje žleze ščitnice


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

žleza ščitnica ima velik vpliv na naše zdravje, počutje in razpoloženje, zato bi ta napitek moral občasno piti vsak od nas. Recept je sestavljen iz sedmih napitkov, ki ima vsak zase zdravilne učinke, skupaj pa so še močnejši.

Sestavine:
  • 7 kozarcev vode
  • 1 skodelica naravnega soka brusnic
  • 1/4 žličke posušenega ingverja
  • 1/2 žličke cimeta
  • 1/4 žličke muškatnega oreščka
  • 3/4 kozarca naravnega pomarančnega soka
  • 1/4 kozarca svežega limoninega soka
Priprava:

Najprej zavrite vodo. Tik preden zavre, dodajte sok brusnice in začimbe. Pustite, da počasi vre še 10 minut, nato pa jo odstavite in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. Šele takrat prilijte še pomarančni in limonin sok. Pomembno je, da sok popijete še isti dan.

In kakšne so zdravilne lastnosti sestavljenega napitka.

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Brusnice so odličen vir joda, ki je zelo pomemben za delovanje ščitnice. Poleg tega brusnice pomagajo pri razstrupljanju telesa, uravnavajo metabolizem in regeneracijo celic.

Ingver vsebuje veliko magnezija, deluje protivnetno in krepi delovanje ščitnice. Poleg tega pomirja metabolizem in je zelo koristen pri lajšanju prebavnih težav.

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Cimet je vsestransko zdravilo, ki koristi tudi žlezi ščitnici. Deluje protivnetno, znižuje inzulin v krvi in med drugim tudi zavira razvoj rakastih celic. Pri nas šele odkrivamo lastnosti cimeta, v Aziji pa z njim zdravijo že tisočletja.

Muškatni orešček pospešuje metabolizem in pozitivno vpliva na razpoloženje.

Pomarančni sok ima veliko vitamina C, ima idealno razmerje med fruktozo in glukozo, veliko pa je tudi magnezija in kalija. Glukuronska kislina veže nase toksine in pomaga pri čiščenju telesa.

Limonin sok je nutricistično tako bogat, da lahko z njim zdravimo cel niz bolezni, najpomembnejša lastnost pa je, da pomaga pri razstrupljanju in krepi imunski sistem.

Poleg te kombinacije napitka je za krepitev ščitnice dobro jesti še brokoli, zelje, cvetačo, špinačo, repo, sojo, kikiriki ...
Erika Volk
Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico




Brusnice za ščitnico
Cimet in ščitnica
Energija sedmih sokov
Krepitev delovanja ščitnice
Zdravilne lastnosti napitka












4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Zdravje, lepota
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Hitreje do vitkejše postave
Dobro je vedeti
Hitreje do vitkejše postave
5 najslabših živil za kožo
Zdravje, lepota
5 najslabših živil za kožo
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Zdravje, lepota
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Zdravje, lepota
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor