Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Bananini piškoti s kokosom ali piškoti za pocrkljat
Rubrika:

Recepti

Bananini piškoti s kokosom ali piškoti za pocrkljat

Preprosti, hitri in neskončno dobri piškoti za h kavi, ali za k večernem grizljanju pred televizorjem, bodo navdušili vso družino.


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Za preproste bananine piškote potrebujete:
  • 3 banane
  • 1/2 skodelice kokosove moke
  • 1 do 2 skodelici ovsenih kosmičev (odvisno od velikosti banan)
  • 1/4 skodelice rastlinskega olja (najboljše je seveda kokosovo olje)
  • 10 g vanilijevega sladkorja
Priprava:

Pečico segrejmo na 180 stopinj Celzija. Banane olupite in jih kar z vilicami pretlačite, da dobite bananin pire. Vanj zmešajte kosmiče, olje in vanili sladkor. Vse zelo dobro premešajte, nato dajte na pladenj papir za peko in oblikujte majhne hlebčke.



Pecite 15 do 20 minut.

Dober tek.
vkj


banana
kokos
ovseni kosmiči






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Dobre plati bučnega olja
Zdravje, lepota
Dobre plati bučnega olja
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?
Zanimivosti
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Dobro je vedeti
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom
Dijeta letošnje pomladi: oranže in jajca
Zanimivosti
Dijeta letošnje pomladi: oranže in jajca
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Dobro je vedeti
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij
Zanimivosti
Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Zdravje, lepota
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Te navade nas neopazno redijo
Dobro je vedeti
Te navade nas neopazno redijo
Zakaj imamo radi procesirano hrano?
Zanimivosti
Zakaj imamo radi procesirano hrano?
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Proti rezancem, testeninam in klobasam
Dobro je vedeti
Proti rezancem, testeninam in klobasam
Zakaj je prenajedanje problem
Dobro je vedeti
Zakaj je prenajedanje problem
Kako premagati jutranjo utrujenost?
Dobro je vedeti
Kako premagati jutranjo utrujenost?
Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?
Dobro je vedeti
Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?
Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?
Dobro je vedeti
Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?
Zajtrk za boljšo prebavo, hujšanje in razpoloženje
Zdravje, lepota
Zajtrk za boljšo prebavo, hujšanje in razpoloženje
Hrana po kateri smo vedno bolj in bolj zaspani
Dobro je vedeti
Hrana po kateri smo vedno bolj in bolj zaspani
Zbogom maščoba okrog trebuhov in bokov
Dobro je vedeti
Zbogom maščoba okrog trebuhov in bokov
Enodnevna razsturpljevalna dieta
Zdravje, lepota
Enodnevna razsturpljevalna dieta




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor