Rubrika:

Recepti

Črna redkev z jabolko

Črna zimska redkev ima močan oster okus. Omilimo ga z jabolko in nežnim jogurtovim prelivom. Za piko na i, dodamo nasekljane orehe.

Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine:
- 300 g črne redkve
- eno večje kislo jabolko
- 100 g navadnega jogurta
- žlica limoninega soka
- žlica gorčice
- žlica tekočega meda
- pest nasekljanih orehov

Priprava:
Redkev olupimo in narežemo na zelo tanke palčke. Posolimo in pustimo stati nekaj minut.
Jabolko operemo in prav tako narežemo na palčke, ter dodamo k redkvi.

Jogurtu dodamo med, gorčico, limono in nasekljane orehe. Prelijemo po solati in narahlo premešamo.
Okrasimo z orehovimi jedrci in postrežemo.

Bis

Črna redkev recept

Jabolko in redkev solata

Jogurtov preliv za solato

Recept za redkev in jabolko solato

Zimska redkev solata

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zdravje, lepota

Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono

Nutricisti o tej kombinaciji govorijo, kot bi odkrili rudnik zlata, saj gre za bogato mešanico hranljivih snovi.

VEČ >

Zanimivosti

Kako si je 67-letna gospa prigarala naziv najatraktivnejše dame na svetu

VEČ >

Dobro je vedeti

7 trikov za zdravo hujšanje

VEČ >

Dobro je vedeti

Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?

VEČ >

Zdravje, lepota

Domača porcija antioksidantov

VEČ >

Dobro je vedeti

Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?

Ste kdaj pomislili, zakaj se ljudje ne moremo upreti hrani za katero vemo in je dokazano, da je škodljiva?!

VEČ >

Dobro je vedeti

Hodite spati brez večerje? Napaka!

VEČ >

Zanimivosti

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

VEČ >

Dobro je vedeti

Čokoladno mleko učinkovitejše od športnih pijač?

	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če pijete rožmarinov čaj na prazen želodec?
	Zdravje, lepota Kako prepoznati, da imate dehidrirano kožo?
	Dobro je vedeti Medicinske gobe, ki jih premalo poznamo
	Zdravje, lepota Večkrat se spomnite na hren

	Dobro je vedeti Hormon, ki uničuje telo
	Zdravje, lepota Sestavini, ki skupaj odplakneta rakaste celice
	Zdravje, lepota 7 razlogov, zakaj se je pozimi bolje tuširati s hladno vodo
	Dobro je vedeti Povej mi, kaj se ti lušta, pa ti povem, kaj ti manjka
	Dobro je vedeti Zakaj farmacevti skrivajo grozdno olje?

	Zdravje, lepota Kaj se zgodi , če vsak dan spijete pol litra pomarančnega soka?
	Dobro je vedeti Zakaj so vroče pijače tako pomembne za naše srce?
	Dobro je vedeti Poznate ure, ko hrana ne redi?
	Dobro je vedeti Razlogi, zakaj bi vsak dan morali jesti kisle kumarice
	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če pojeste več kot 5 mandarin na dan?

	Dobro je vedeti 5 živil po katerih se boste počutili bolj zdravo
	Dobro je vedeti Kako pravilno uporabiti ingver in 100 % izkoristiti njegove zdravilne lastnosti
	Zanimivosti Zakaj je dobro s sabo nositi ščipalko?
	Dobro je vedeti Kako dobro poznate učinke želatine?
	Zdravje, lepota Napitek, ki čisti možgane in pomlajuje telo
	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če damo česen v hladilnik, preden ga narežemo