Rubrika:

Recepti

Črna redkev z jabolko

Črna zimska redkev ima močan oster okus. Omilimo ga z jabolko in nežnim jogurtovim prelivom. Za piko na i, dodamo nasekljane orehe.

Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine:
- 300 g črne redkve
- eno večje kislo jabolko
- 100 g navadnega jogurta
- žlica limoninega soka
- žlica gorčice
- žlica tekočega meda
- pest nasekljanih orehov

Priprava:
Redkev olupimo in narežemo na zelo tanke palčke. Posolimo in pustimo stati nekaj minut.
Jabolko operemo in prav tako narežemo na palčke, ter dodamo k redkvi.

Jogurtu dodamo med, gorčico, limono in nasekljane orehe. Prelijemo po solati in narahlo premešamo.
Okrasimo z orehovimi jedrci in postrežemo.

Bis

Črna redkev recept

Jabolko in redkev solata

Jogurtov preliv za solato

Recept za redkev in jabolko solato

Zimska redkev solata

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zdravje, lepota

Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono

Nutricisti o tej kombinaciji govorijo, kot bi odkrili rudnik zlata, saj gre za bogato mešanico hranljivih snovi.

VEČ >

Zanimivosti

Kako si je 67-letna gospa prigarala naziv najatraktivnejše dame na svetu

VEČ >

Dobro je vedeti

7 trikov za zdravo hujšanje

VEČ >

Dobro je vedeti

Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?

VEČ >

Zdravje, lepota

Domača porcija antioksidantov

VEČ >

Dobro je vedeti

Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?

Ste kdaj pomislili, zakaj se ljudje ne moremo upreti hrani za katero vemo in je dokazano, da je škodljiva?!

VEČ >

Dobro je vedeti

Hodite spati brez večerje? Napaka!

VEČ >

Zanimivosti

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

VEČ >

Dobro je vedeti

Čokoladno mleko učinkovitejše od športnih pijač?

	Dobro je vedeti 3 sestavine za domač probiotik
	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če vsak dan jeste kurje meso?
	Zdravje, lepota Čistilo za ožilje iz samo 3 sestavin
	Dobro je vedeti Prehranske navade, ki skrajšujejo življenje

	Zdravje, lepota 4 navade, ki jih počnejo onkologi, da zmanjšajo tveganje za raka
	Dobro je vedeti Preveč sladkorja? Nič hudega!
	Dobro je vedeti Preprost večerni napitek, ki med spanjem pomaga topiti maščobe
	Dobro je vedeti Kaj bi morali vedeti o zavijanju hrane v aluminijaste folije, pa ne veste?
	Dobro je vedeti Je gris res koristen za zdravje?

	Dobro je vedeti Sladka razvada brez kofeina, ki ima tudi svetlo plat
	Dobro je vedeti Pitje med obrokom - da, ali ne?
	Dobro je vedeti 5 razlogov, zakaj je k jutranjem smoothiju dobro dodati žlico kurkume
	Dobro je vedeti V 7 dneh 5 kilogramov manj
	Dobro je vedeti Kaj jesti, ko smo bolni

	Zdravje, lepota Različna, pa vendar neverjetno močna
	Dobro je vedeti Preveč železa v krvi je lahko tudi problem
	Dobro je vedeti Kaj jesti namesto majoneze?
	Dobro je vedeti 3 prehranska pravila LeBron Jamesa
	Dobro je vedeti 6 znakov, da ste občutljivi na gluten, pa tega ne veste
	Dobro je vedeti Napitek, ki se ga bakterije najbolj bojijo