Rubrika:

Recepti

Črna redkev z jabolko

Črna zimska redkev ima močan oster okus. Omilimo ga z jabolko in nežnim jogurtovim prelivom. Za piko na i, dodamo nasekljane orehe.

Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine:
- 300 g črne redkve
- eno večje kislo jabolko
- 100 g navadnega jogurta
- žlica limoninega soka
- žlica gorčice
- žlica tekočega meda
- pest nasekljanih orehov

Priprava:
Redkev olupimo in narežemo na zelo tanke palčke. Posolimo in pustimo stati nekaj minut.
Jabolko operemo in prav tako narežemo na palčke, ter dodamo k redkvi.

Jogurtu dodamo med, gorčico, limono in nasekljane orehe. Prelijemo po solati in narahlo premešamo.
Okrasimo z orehovimi jedrci in postrežemo.

Bis

Črna redkev recept

Jabolko in redkev solata

Jogurtov preliv za solato

Recept za redkev in jabolko solato

Zimska redkev solata

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zdravje, lepota

Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono

Nutricisti o tej kombinaciji govorijo, kot bi odkrili rudnik zlata, saj gre za bogato mešanico hranljivih snovi.

VEČ >

Zanimivosti

Kako si je 67-letna gospa prigarala naziv najatraktivnejše dame na svetu

VEČ >

Dobro je vedeti

7 trikov za zdravo hujšanje

VEČ >

Dobro je vedeti

Poznate stvari, ki slabijo vaš imunski sistem?

VEČ >

Zdravje, lepota

Domača porcija antioksidantov

VEČ >

Dobro je vedeti

Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?

Ste kdaj pomislili, zakaj se ljudje ne moremo upreti hrani za katero vemo in je dokazano, da je škodljiva?!

VEČ >

Dobro je vedeti

Hodite spati brez večerje? Napaka!

VEČ >

Zanimivosti

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

VEČ >

Dobro je vedeti

Čokoladno mleko učinkovitejše od športnih pijač?

	Dobro je vedeti Kako preveč vode zmoti ravnovesje telesa
	Dobro je vedeti Kje najdemo največ antioksidantov
	Dobro je vedeti Z ječmenovo vodo proti hormonom, ki vzbujajo apetit
	Dobro je vedeti Izogibajte se hrane, ki spodbuja gripo in prehlade

	Dobro je vedeti Vas muči trdo blato?
	Dobro je vedeti Mešanica, ki ekspresno topi maščobe okoli trebuha
	Dobro je vedeti Rak, ki ga nihče ne želi prepoznati
	Zdravje, lepota Preprosta jed, ki krepi zdravje: paradižnikova juha
	Zdravje, lepota Sok, ki vas bo branil pred prehladi in virusi

	Zdravje, lepota 5 domačih napitkov proti kašlju
	Zdravje, lepota Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste piščanca?
	Dobro je vedeti Ali veste, katera začimba najlepše diši, a jo kljub vsemu premalo uporabljamo?
	Dobro je vedeti Tri živila, ki se lepijo na želodec
	Dobro je vedeti Razvade po obroku, ki so škodljive za zdravje

	Zdravje, lepota Kaj jesti za večerjo?
	Zdravje, lepota Za velike trebuhe je krivo leno črevesje
	Dobro je vedeti Jeste zdravo, telovadite, kilogrami pa se kljub vsemu nabirajo?
	Dobro je vedeti Skromna zelenjava, ki vsakogar osupne
	Dobro je vedeti Stvari, ki vas predramijo bolje od kave
	Dobro je vedeti Hrana, ki hrani bakterije in poslabša prehlad