Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno
Rubrika:

Dobro je vedeti

5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno

Nimajo vse bolezni jasnih in znanih simptomov. Ko dobro razmislite, boste videli, da so bolezni brez simptomov veliko bolj nevarne. kaj narediti?


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

1. Nizek nivo vitamina D
Čeprav se vam morda ne zdi pomembno, a nizek nivo vitamina D, ki traja dlje časa (lahko je tudi samo nekaj tednov), povzroča težke poškodbe na srcu in ožilju, lahko pride do sladkorne bolezni, multiple skleroze, celo neke vrste raka se razvijejo iz tega. Vitamin D namreč pomaga pri absorpciji kalcija, kar slabo vpliva na kosti. Dobra stvar tega je, da lahko to pomanjkanje enostavno "pozdravimo". Dovolj je že pol ure sprehoda na dan in telo dobi dovolj energije, da samo proizvede potrebne količine vitamina D, pozimi pa si lahko pomagamo tudi s prehranskimi dodatki.

2. Težave s ščitnico
žleza ščitnica uravnava presnovo in še kopico drugih ključnih procesov v telesu. Premalo aktivna ščitnica ne tvori dovolj hormonov, zato telo ne more delovati pravilno. Temu pravimo hipotiroidizem, simptomi pa so utrujenost, ves čas vas zebe, pogosto ste zaspani, brezvoljni. Problem teh simptomov je, da tega ne povezujete z nobeno boleznijo, pač pa ste prepričani, da je to normalno stanje utrujajoče službe. Nezadostno delovanje ščitnice lahko povzroči tudi bolezni srca, povišan holesterol, neplodnost, depresijo, poškodbe živčevja ... Če sumite, da vam ščitnica ne dela dobro, se posvetujte s svojim zdravnikom. Včasih je dovolj uporabiti preprost recept: Sok, ki bo okrepil ščitnico in preprečil vnetja. Po 35. letu je priporočljivo vsakih 5 let pri zdravniku preveriti delovanje ščitnice.



3. Sladkorna tipa 2
Če vaše telo ne proizvede dovolj inzulina, ki razgrajuje glukozo, potem je vaše zdravje močno ogroženo. Trebušna slinavka, ki je pri tem močno obremenjena, se sčasoma upočasni, najhuje pa je, ko opeša. Pomanjkanje inzulina v krvi lahko poškoduje oči, srce, ledvice, živčevje ... Če imate prekomerno težo in nagnjenost k sladkorni v družini, potem morate biti po 45. letu zelo previdni pri prehrani. Nekaj preprostih stvari, da preprečite najhujše, najdete v prispevku: Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?.

4. Visok pritisk
Visok pritisk ali hipertenzija ne boli. Mnogi živijo s tem, pa niti vedo ne, da imajo probleme s pritiskom. možni zapleti so srčni infarkt, možganska kap, ledvične bolezni ... Sami lahko vplivate na pritisk tudi tako, da vsak večer pojeste 60 gramov temne čokolade. Preberite pa si še prispevek Čudežni učinki povsem običajnih živil, kjer boste našli 7 preprostih nasvetov za boljše zdravje. Povišan pritisk je namreč posledica več različnih dejavnikov. Tudi stresa.

5. Anemija
Z leti se število rdečih krvnih celic v krvi počasi zmanjšuje, simptomi pa so zelo subtilni (občasna utrujenost) in zato tega večinoma sploh ne opazimo. Rdeče krvničke prenašajo kisik, zaradi pomanjkanja pa lahko pride do trajnih poškodb organov, poveča pa se tudi tveganje za srčni infarkt. če ste pogosto utrujeni in imate poleg tega še črevesne motnje, se vam občasno pojavi tudi občutljivost na gluten (celiakija), potem preverite svojo krvno sliko. Za začetek vam svetujemo v branje ta prispevek: 6 znakov, da ste občutljivi na gluten, pa tega ne veste.
vkj


anemia symptoms
high blood pressure
thyroid problems
type 2 diabetes
vitamin D deficiency












Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota
Ste že poskusili limonado z žara?
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Preprost trik za znižanje pritiska
Dobro je vedeti
Preprost trik za znižanje pritiska
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti
Solata močnejša od zdravnika
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Dobro je vedeti
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Dobro je vedeti
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Zdravje, lepota
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor