Rubrika:

Recepti

Polnjene bučke za žar ali pečico

Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- dve žlici stopljenega masla
- tri žlice naribanega parmezana
- večji strok strtega česna
- velika pest drobno nasekljanega peteršilja
- sol in poper
- origano za posip

Postopek

Vse sestavine premešamo. Če je zmes pregosta, dodamo malo olivnega olja.

Bučko prerežemo na pol, in z žlico posnamemo semenje. Solimo in popramo. Maso namažemo v izdolbeno bučko. Dodamo še nekaj koščkov paradižnika in posipamo z origanom.
Tako pripravljeno bučko lahko spečemo na žaru, ali pa jo pečemo v pečici na 200 stopinj približno pol ure.

Jed je pripravljena po LCHF in je brez glutena.

bis

Bučke za žar ali pečico

LCHF recepti

Polnjene bučke

Recept za polnjene bučke

Sestavine za polnjene bučke

Dobro je vedeti

S to dieto hujšate 1 kilogram na dan

VEČ >

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati

VEČ >

Zdravje, lepota

Zaradi tega kozarca boste porabili četrtino več kalorij

VEČ >

	Zdravje, lepota Ste že poskusili limonado z žara?
	Dobro je vedeti Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
	Dobro je vedeti Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
	Dobro je vedeti Preprost trik za znižanje pritiska

	Zanimivosti Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
	Zdravje, lepota Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
	Dobro je vedeti 8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
	Dobro je vedeti Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
	Dobro je vedeti Dieta za lene: kako hujšati brez truda

	Dobro je vedeti So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
	Dobro je vedeti Kaj veste o naravnem inzulinu?
	Zdravje, lepota Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
	Dobro je vedeti Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
	Zdravje, lepota Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo

	Zdravje, lepota Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
	Dobro je vedeti Solata močnejša od zdravnika
	Zdravje, lepota Nutricisti navdušeni nad učinkom
	Dobro je vedeti Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
	Dobro je vedeti Osemurna dieta, ki topi kilograme
	Zdravje, lepota Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce