Jutranji in večerni jabolčni čudež

Vsem, ki ne morete cel dan vzdržati samo s pitjem vode, in za vse, ki iščete naravne, preproste in učinkovite metode krepitve imunskega sistema, je namenjen ta recept. Njegova posebnost so namreč poleg vitaminov in mineralov predvsem vlaknine, ki pa v družbi hranljivih snovi postane že prava tovarna čudežev. Ni boljše metode za krepitev imunskega sistema in ureditev prebave, kot prav ta sok.

Sestavine:

• 1 jabolko
  
• 2 zvrhani žlici cimeta

Priprava:



Jabolko zmiksajte, da dobite čežano. Cimet dodajte na koncu in dobro premešajte.

Pojejte takoj, ker jabolko zelo hitro oksidira.

Po želji lahko k soku dodate kokosovo vodo, mandljevo moko, celo žlica ali dve javorjevega sirupa ...

Še najpomembnejša stvar tega soka: če se držite recepta, torej brez dodatkov, ima kozarec samo 238 kalorij.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.