Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?

Japonke, flip-lops in flatforme so priljubljena poletna obuvala, ki pa lahko povzročijo precej nenavadne posledice na stopalu


Japonke so že vrsto let priljubljena poletna obuvala, v zadnjem času pa so moderni še tako imenovani flatforme, ki imajo debelo in tudi visoko peto. Pri vseh obuvalih ima noga precej prostora, so zračna, udobna, a nevarna za nošnjo. Zakaj?

Problem poletnih čevljev je, da se vsa teža prenese na sprednji del stopala. Ker pa ta obuvala na nogi visijo zgolj z nekaj trakovi, ljudje prednje prste nekoliko privzdignemo, da nam obuvalo ne pade iz nog in pri tem na nenaraven način deformiramo stopalo s čimer obremenimo kosti, ki niso vajene takšnih obremenitev.



Ortopedi opozarjajo, da se noga v 3 tednih lahko tako deformira, da lahko nastanejo manjše, ali večje težave. Poleg bolečin v stopalih in podplutb se lahko pojavijo tudi bolečine v hrbtenici, vratu, celo glavoboli. Še najmanj kar bo, boste imeli težave z jesensko obutvijo, ki vam je bila lani kot ulita na nogo, letos pa boste imeli kak žulj več.

Ali bi se težavam s poletnimi obuvali lahko ognili?

Ortopedi pravijo, da je za stopalo pomembno, da je čevelj pritrjen na nogo po vsej dolžini - spredaj držijo trakovi, pa tudi peta mora biti dobro pritrjena. V takem primeru lahko normalno stopamo in ne podrsavamo z privzdignjenimi prsti. Poleg tega je pomembno, da je korak sproščen in tudi primerno dolg. Nekdo je nekoč dejal, da smo v japonkah videti, kot bi šli na gala večerjo, uporabili najboljši makeup, potem pa ves večer delali grimase in se pačili.

Noga je pač taki del telesa, ki potrebuje trdnejšo oporo.
Erika Volk
Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?




Deformacija stopala
Flatforme
Japonke
Ortopedi opozarjajo
Poletne obutve






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?
Dobro je vedeti
Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?
Napitek, ki nevtralizira slab zadah in neprijeten vonj znoja, nog
Zdravje, lepota
Napitek, ki nevtralizira slab zadah in neprijeten vonj znoja, nog
Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?
Dobro je vedeti
Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Dobro je vedeti
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?
Dobro je vedeti
Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Dobro je vedeti
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Vulkan energije in zdravja: špinača s korenčkom
Zdravje, lepota
Vulkan energije in zdravja: špinača s korenčkom
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Dobro je vedeti
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Eksotični smuti z izjemnimi lastnostmi
Zdravje, lepota
Eksotični smuti z izjemnimi lastnostmi
Bananina lupina na čelu proti migreni
Dobro je vedeti
Bananina lupina na čelu proti migreni
živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Dobro je vedeti
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!
Zdravje, lepota
Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!
Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave
Dobro je vedeti
Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave
Požirek proti raku
Dobro je vedeti
Požirek proti raku
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Dobro je vedeti
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Zdravi holesterol in topi kilograme
Zdravje, lepota
Zdravi holesterol in topi kilograme
Edinstven recept iz ajde in jogurta
Zdravje, lepota
Edinstven recept iz ajde in jogurta
Kam s presežkom kože po hujšanju?
Zanimivosti
Kam s presežkom kože po hujšanju?
Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?
Dobro je vedeti
Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor