Rubrika:
Recepti
Kavini preprosti piškoti za sladkosnede s premalo časa
Samo tri sestavine in 15 minut potrebujete za zdrave, hitre in enostavne piškote s presenetljivim okusom
Članek je bil ustvarjen leta 2015, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Sestavine:
Priprava piškotov iz treh sestavin ne more biti težka, kajne?! Semena in banano dobro zmešajte (uporabite zmleta lanena semena), povsem na koncu pa dodajte še žlico kave za boljšo aromo. Na pladenj dajte papir za peko, naredite majhne kupčke in dajte v pečico za 15 minut pri 180 stopinjah Celzija.
Če želite piškote malo obogatiti, jim lahko dodate žličko cimeta. V pripravljeno zmes banan in lanenih semen lahko namesto kave dodate rozine, čokoladne kosmiče, grobo mlete orehe ...
Če bi se radi prepričali, zakaj so ti piškoti tako zdravi, si preberite prispevek Dve sestavini za čiščenje telesa. Lanena semena bi morala biti sestavni del vsake kuhinje.
Če lanenih semen nimate pri roki, lahko uporabite tudi ovsena (Vrhunsko pecivo iz samo dveh sestavin).
- 1 velika banana
- 8 dag lanenih semen
- žlica mlete kave
Priprava piškotov iz treh sestavin ne more biti težka, kajne?! Semena in banano dobro zmešajte (uporabite zmleta lanena semena), povsem na koncu pa dodajte še žlico kave za boljšo aromo. Na pladenj dajte papir za peko, naredite majhne kupčke in dajte v pečico za 15 minut pri 180 stopinjah Celzija.
Če želite piškote malo obogatiti, jim lahko dodate žličko cimeta. V pripravljeno zmes banan in lanenih semen lahko namesto kave dodate rozine, čokoladne kosmiče, grobo mlete orehe ...
Če bi se radi prepričali, zakaj so ti piškoti tako zdravi, si preberite prispevek Dve sestavini za čiščenje telesa. Lanena semena bi morala biti sestavni del vsake kuhinje.
Če lanenih semen nimate pri roki, lahko uporabite tudi ovsena (Vrhunsko pecivo iz samo dveh sestavin).
bis
O AVTORJU:Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Banana piškoti
Hitri piškoti
Lanena semena recepti
Preprosti piškoti
Zdravi piškoti
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Namesto večerje sok za hujšanje
Ta napitek tako močno zaposli prebavo, da boste porabili vso odvečno energijo, ki ste se jo čez dan pridobili
VEČ >
Dobro je vedeti
Sredi zime je vedno čas za sok rdeče pese
VEČ >
Zanimivosti
Mandarine iz vašega stanovanja
VEČ >
Dobro je vedeti
Borovnice napredovale iz super v čudežno živilo
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako brez odrekanja pojesti manj kalorij
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali veste, kdaj so limone nevarne za zdravje?
Veliko ljudi pozna vpliv limon na zdravje, kožo, lase, le redko pa poznajo stranske vplive, ki lahko škodijo ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj morate pojesti zvečer, da se zjutraj zbudite sveži in čili?
VEČ >
Zdravje, lepota
Hujšate prepočasi? Nič hudega, upoštevajte to ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Katero sadje in zelenjavo ne bi smeli jesti pozimi?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 vsakdanjih navad, ki redijo
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
