Datum: 21.3.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Ta napitek iz 5 sestavin pospeši presnovo – in ga lahko naredite zdaj
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Paradižnikov sok, limona, ingver, paprika in zelena – preprosta kombinacija, ki podpira presnovo in vas nasiči. Recept je pripravljen v minuti.
Napitek, ki vam ga tokrat predstavljamo, pospešuje presnovo, telo čisti strupov, topi maščobe in izboljšuje krvno sliko. Že samo en kozarec vas bo napolnil z energijo in odgnal spomladansko utrujenost. Če želite maksimalen učinek, ga pijte pred vsakim obrokom, najraje pa zvečer namesto večerje. Prvi učinki bodo vidni že po nekaj dneh, vztrajajte pa vsaj 2 tedna.
Sestavine:
Vse sestavine dajte v mešalec in dobro premešajte. Če vam okus zelene ne paše, jo zmešajte z ostalimi sestavinami, drugače pa jo jejte poleg pijače. Tako boste tudi imeli večji občutek sitosti (zelena spada med največje topilce maščob: 5 največjih topilcev kilogramov).
Sestavine:
- skodelica sveže stisnjenega paradižnikovega soka
- 1/4 skodelice limoninega soka
- žlička naribanega ingverja
- pol žličke pekoče paprike (namesto tega je lahko tudi poper)
- 2 stebla zelene srednje velikosti.
Vse sestavine dajte v mešalec in dobro premešajte. Če vam okus zelene ne paše, jo zmešajte z ostalimi sestavinami, drugače pa jo jejte poleg pijače. Tako boste tudi imeli večji občutek sitosti (zelena spada med največje topilce maščob: 5 največjih topilcev kilogramov).
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Idealna teža
Napitek za hujšanje
Presnova
Topilci maščob
Zelena za hujšanje
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Por, ki leži v vodi: preprost trik za trebušno slinavko, ki ga moderna medicina ne bo predpisala
Porova voda velja za naravni pripomoček pri uravnavanju krvnega sladkorja – brez stranskih učinkov in z le dvema sestavinama, ki ju najdete v vsaki kuhinji.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zjutraj pojeste napačno stvar – in telo vam to vrne skozi ves dan
VEČ >
Dobro je vedeti
Avokado v zamrzovalniku: genialnost ali norost? Znanstveniki pravijo, da je to eden najpametnejših trikov v kuhinji
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bele kokoši ne nesejo rjavih jajc – in kaj barva rumenjaka res pove o vašem zajtrku
VEČ >
Zdravje, lepota
Kateri športi blagodejno vplivajo na hrbet in katerim se je bolje izogniti?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kopriva: nenavadna rastlina, ki jo najdemo ob gozdu in je lahko resniččno koristna
Raziskave nakazujejo, da kopriva lahko blaži simptome alergij, sklepnih težav in povečane prostate – a jo je treba znati nabrati, pripraviti in uživati zmerno. Preverite, kaj o njej pravi znanost in kako jo pravilno uporabiti.
VEČ >
Dobro je vedeti
Olivno olje pri cvrtju: mit ali rešilna bilka za zdravje?
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj kuhani peteršilj morda naredi več za svež dih kot vaša ustna vodica
VEČ >
Dobro je vedeti
Ocvrti piščanec za večerjo? Znanstveniki so 24 let opazovali 107.000 žensk in ugotovili, kaj ocvrta hrana res naredi z vašim srcem
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj je lulanje v morje kemično skoraj nič, v bazenu pa povsem druga zgodba?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
