Datum: 21.3.2024 - Rubrika:
Zdravje, lepota
Naj vam idealna teža ne pobegne!
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Če že dolgo razmišljate, kako bi se vrnili k svoji idealni teži, ne spreglejte tokratnega nasveta.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Napitek, ki vam ga tokrat predstavljamo, pospešuje presnovo, telo čisti strupov, topi maščobe in izboljšuje krvno sliko. Že samo en kozarec vas bo napolnil z energijo in odgnal spomladansko utrujenost. Če želite maksimalen učinek, ga pijte pred vsakim obrokom, najraje pa zvečer namesto večerje. Prvi učinki bodo vidni že po nekaj dneh, vztrajajte pa vsaj 2 tedna.
Sestavine:
Vse sestavine dajte v mešalec in dobro premešajte. Če vam okus zelene ne paše, jo zmešajte z ostalimi sestavinami, drugače pa jo jejte poleg pijače. Tako boste tudi imeli večji občutek sitosti (zelena spada med največje topilce maščob: 5 največjih topilcev kilogramov).
Sestavine:
- skodelica sveže stisnjenega paradižnikovega soka
- 1/4 skodelice limoninega soka
- žlička naribanega ingverja
- pol žličke pekoče paprike (namesto tega je lahko tudi poper)
- 2 stebla zelene srednje velikosti.
Vse sestavine dajte v mešalec in dobro premešajte. Če vam okus zelene ne paše, jo zmešajte z ostalimi sestavinami, drugače pa jo jejte poleg pijače. Tako boste tudi imeli večji občutek sitosti (zelena spada med največje topilce maščob: 5 največjih topilcev kilogramov).
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Idealna teža
Napitek za hujšanje
Presnova
Topilci maščob
Zelena za hujšanje
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?
Telesna dejavnost odpravlja bolečine v hrbtu. Toda ne vsa ... Previdno!
VEČ >
Dobro je vedeti
Ste že poskusili zamrznjen avokado?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj bi vsak človek moral občasno piti porovo vodo
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj je spal s to vrečko na prsih?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj vsa jajca niso enake barve?
VEČ >
Zdravje, lepota
Čistilni napitek za trden imunski sistem
Kaj dobite, če zmešate grenivko, hruško in nekaj žlic otrobov?
VEČ >
Dobro je vedeti
So res maščobe edino upanje za odrešitev?
VEČ >
Dobro je vedeti
3 čudeže uporabe mlade čebule
VEČ >
Dobro je vedeti
Rozine: majhne, a izjemno koristne
VEČ >
Dobro je vedeti
Težke kovine v rižu
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
