Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Sadni napitek proti smrčanju
Rubrika:

Zdravje, lepota

Sadni napitek proti smrčanju

Ste vedeli, da lahko s hrano vplivate na glasnost smrčanja?


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Če imate težave s smrčanjem, potem zvečer ne smete jesti ocvrte hrane, izogibajte se težke hrane, alkohola, industrijsko predelanih živil, pa tudi mlečnih izdelkov. Negativne vplive lahko omilite, če pred spanjem spijete sveže stisnjen sok korenčka in jabolka, čeprav smrčanja s tem še ne boste zmanjšali. Za spopad s to nadlogo potrebujete nekaj močnejšega ...

Spodnji napitek pomirja prebavo, sprošča in izboljšuje spanec.

Sestavine:
  • 1 kos ingverja
  • sol 1/2 limone
  • 2 srednje velika korenčka
  • 2 srednje veliki jabolki
Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik. Če napitek ni dovolj tekoč, lahko dodate kozarec vode. Popijte ga vsaj pol ure pred spanjem in naj bo to vaša zadnja hrana ta dan. Če se vam zdi napitek prekisel, lahko uporabite sok limete, pomembno pa je, da popijete ves napitek.

Na koncu vas moramo opozoriti, da napitek ni primeren za ljudi s težavami s holesterolom, povišanim sladkorjem in visokim krvnim pritiskom.
vkj


ingver
jabolko
korenček
smoothie
smrčanje
spanje












3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota
3 najbolj zdrave maščobe
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je koruza tako zdrava?
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota
Ali nas sadje zakisa?
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota
Je beli riž zdrav ali ne?
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Zdravje, lepota
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor