Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Krompir z gorčico
Rubrika:

Recepti

Krompir z gorčico

Krompir z gorčico ni navaden pečen krompir, kar boste ugotovili, ko ga boste prvič poskusili


Gorčica je najstarejša začimba, kar jo poznamo, so jo pa Grki že v 4. stoletju pred našim štetjem uporabljali kot zdravilo in ne kot začimbo. Dolga stoletja sta bili hren in gorčica edini ostri začimbi, veliko kasneje pa sta v naše kraje prišla še čili in poper.

Danes poznamo več kot 100 vrst gorčice, ki se med sabo v osnovi razlikujejo med deležem belih in črnih semen, pomembno je tudi, kako fino so semena zmleta, štejejo pa tudi razni bolj ali manj zdravi dodatki. Za gorčico velja, da je v 100 gramih kar 75 % dnevne potrebe po natriju.



Sestavine za pripravo krompirja z gorčico:
  • krompir
  • gorčica
  • začimbe (sol, poper, priporočamo še žafran, peteršilj in česen)
  • olivno olje za pečenje
Priprava:

Krompir olupite, operite in ga čim bolj osušite. Narežite ga na podolgovate krhlje in jih namažite z gorčico. Začinite po okusu, če je le mogoče čezenj potresite še na drobne koščke sesekljan svež peteršilj in vse skupaj zalijte z olivnim oljem. Pecite 40 do 45 minut pri 200 stopinjah Celzija.

Takšen krompir lahko postrežete kot samostojno jed, ali pa dodatek k mesnim jedem in solatam.
vkj
Krompir z gorčico




Gorčica kot začimba
Hranilne vrednosti gorčice
Krompir z gorčico
Priprava krompirja
Recept za krompir z gorčico






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Raziskave postavljajo pod vprašaj ribe ... Da, ribe!
Dobro je vedeti
Raziskave postavljajo pod vprašaj ribe ... Da, ribe!
5 bolezni, ki jih lahko sami prepoznamo z obraza
Dobro je vedeti
5 bolezni, ki jih lahko sami prepoznamo z obraza
Kako v nekaj dneh očistiti debelo črevo in shujšati
Zdravje, lepota
Kako v nekaj dneh očistiti debelo črevo in shujšati
Globalno segrevanje in nalezljive bolezni
Dobro je vedeti
Globalno segrevanje in nalezljive bolezni
Je sladki krompir res boljši od navadnega?
Dobro je vedeti
Je sladki krompir res boljši od navadnega?
Zakaj farmacevti razmišljajo, da bi orehe in med začeli prodajati v lekarnah
Zdravje, lepota
Zakaj farmacevti razmišljajo, da bi orehe in med začeli prodajati v lekarnah
Prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za 30 %
Dobro je vedeti
Prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za 30 %
5 stvari zaradi katerih ste še bolj lačni
Dobro je vedeti
5 stvari zaradi katerih ste še bolj lačni
Kozarec tega napitke ustreza 60 minutam vadbe
Dobro je vedeti
Kozarec tega napitke ustreza 60 minutam vadbe
4 stvari, ki redijo, pa tega ne veste
Zanimivosti
4 stvari, ki redijo, pa tega ne veste
Kako spodbuditi telo, da maščobo spremeni v energijo
Dobro je vedeti
Kako spodbuditi telo, da maščobo spremeni v energijo
Zeleni sok za imunost iz 3 živil
Dobro je vedeti
Zeleni sok za imunost iz 3 živil
Zakaj ljudje jedo pomaranče pod tušem?
Dobro je vedeti
Zakaj ljudje jedo pomaranče pod tušem?
Ob katerih urah lahko neomejeno jemo?
Zanimivosti
Ob katerih urah lahko neomejeno jemo?
Preverite zaradi katere neumnosti ste ves čas utrujeni in vas boli glava
Dobro je vedeti
Preverite zaradi katere neumnosti ste ves čas utrujeni in vas boli glava
Zdravilo za sladkorno se uporablja tudi za hujšanje in proti alkoholizmu
Zdravje, lepota
Zdravilo za sladkorno se uporablja tudi za hujšanje in proti alkoholizmu
Vas bolijo sklepi? Ukrepajte hitro!
Dobro je vedeti
Vas bolijo sklepi? Ukrepajte hitro!
Pražen česen, ki vas bo šokiral!
Dobro je vedeti
Pražen česen, ki vas bo šokiral!
Koliko bi morali spati, da se izognete pivskemu trebuhu
Dobro je vedeti
Koliko bi morali spati, da se izognete pivskemu trebuhu
Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo
Dobro je vedeti
Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor