Datum: 17.12.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Ko želodec reče "dosti": napitek iz zelene in limone, ki pomaga po pretežkem obroku
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Zelena in limona veljata za naravna antiglicerida, ki lahko pomagata telesu po mastnem obroku. Recept je preprost: le dve sestavini in liter vode.
Težka hrana povzroča tesnobo v želodcu, kar lahko traja tudi več dni, bistveno pri tem pa je, da lahko take stvari zmotijo vašo prebavo. Recept, ki vam ga tokrat ponujamo, bo poskrbel, da se bodo maščobe v želodcu hitreje razkrojile in čim hitreje zapustile telo.
Potrebujete:
Zeleno narežite na drobne koščke in jo dajte v liter vode. Oboje kuhajte na majhnem ognju približno 20 minut, potem pa počakajte, da se ohladi na sobno temperaturo. Šele nato dodajte sok 5 limon, lahko tudi še malo naribane limonine lupine in počakajte še 5 minut.
Nato vse skupaj precedite v steklenico (plastika ali kovina nista priporočljivi) in pijte po 1 dcl vsake 2 uri, vendar ne več kot 3-krat na dan.
Preostanek napitka lahko hranite v hladilniku.
Kuhana zelena vam bo dala energije, hkrati pa pospešila prebavo.
Potrebujete:
- 20 g zelene
- 5 bio limon
- 1 liter vode
Zeleno narežite na drobne koščke in jo dajte v liter vode. Oboje kuhajte na majhnem ognju približno 20 minut, potem pa počakajte, da se ohladi na sobno temperaturo. Šele nato dodajte sok 5 limon, lahko tudi še malo naribane limonine lupine in počakajte še 5 minut.
Nato vse skupaj precedite v steklenico (plastika ali kovina nista priporočljivi) in pijte po 1 dcl vsake 2 uri, vendar ne več kot 3-krat na dan.
Preostanek napitka lahko hranite v hladilniku.
Kuhana zelena vam bo dala energije, hkrati pa pospešila prebavo.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Napitek za razstrupljanje
Prebava
Recept za želodec
Težka hrana
Zelena in limona
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Zelena solata: 8 razlogov, zakaj jo je vredno jesti vsak dan – eden bo zagotovo presenetil
Vsak list zelene solate skriva vitamine, minerale in laktukarij – snov, ki po znanstvenih ugotovitvah izboljša kakovost spanja brez stranskih učinkov.
VEČ >
Zdravje, lepota
Hren ni samo za veliko noč: 7 razlogov, zakaj bi ga morali jesti vsaj enkrat na teden
VEČ >
Zanimivosti
Star kruh ne gre v smeti: trik z vodo in pečico ga v 7 minutah vrne k življenju
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko ima telo železa preveč: tiha bolezen, ki prizadene vsakega 200. Evropejca
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko želodec reče "dosti": napitek iz zelene in limone, ki pomaga po pretežkem obroku
VEČ >
Zdravje, lepota
Žlica olivnega olja zjutraj: stara navada, za katero zdaj govori tudi znanost
Harvardska raziskava je pokazala, da dnevno uživanje olivnega olja zmanjša tveganje za smrt zaradi demence za 28 % – toda olje ni čudežno zdravilo.
VEČ >
Zdravje, lepota
Redkvica: 16 kalorij, polna vitaminov in rastlinskih spojin – zakaj si zdravniki ob njeni sezoni vzamejo dopust?
VEČ >
Dobro je vedeti
Majhna, a mogočna: zakaj so maline med sadjem z najvišjo vsebnostjo vlaknin glede na kalorije
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo reče "dovolj": 6 preprostih živil s tržnice, ki podpirajo prebavo, jetra in ledvice
VEČ >
Zdravje, lepota
Cepivo Flulaval pod drobnogledom: kaj so meritve zdravnika Brownsteina res pokazale?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
