Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Čisti in razstruplja
Rubrika:

Zdravje, lepota

Čisti in razstruplja

Če vas mučijo krči v trebuhu, zaprtost, vnetje, plini, težave s kilogrami in celo rak na debelem črevesju, se lahko s tem receptom znebite nevarnih toksinov


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Spodnji recept je znan po tem, da čisti debelo črevo, ureja prebavo in spodbuja notranje organe k pravilnemu delovanju. Razstrupljanje in čiščenje telesa je včasih celo bolj pomembno, kot prehranjevanje, saj bi po naravni poti brez spodbujevalcev trajalo preveč časa, da se telo samo očisti. Seveda govorimo o naravnih spodbujevalcih, ki jih je najbolj primerno uživati zjutraj na tešče. Da imate dobro prebavo najbolje vidite, če greste vsako jutro na veliko potrebo. To, kar je telo prebavilo čez noč, je prav, da gre zjutraj iz telesa.

In če ob tem popijete še naravno mešanico, ki sproži procese čiščenja, potem boste največ naredili za svoje zdravje.



Tokrat vam predstavljamo preprost recept, ki pa se ga morate lotiti že dan prej.

Sestavine:
  • 1 zeleno jabolko
  • 1/2 skodelice ovsenih kosmičev
  • 2 žlici lanenih semen
  • 1 žlica medu
Priprava:

Ovsene kosmiče in lanena semena zmešajte in jih prelijte z vodo. Zgolj toliko, da jih prekrijete. Pustite stati čez noč, da se semena omehčajo.

Naslednje jutro jabolko dobro operite, odstranite pečke in z lupino vred dajte v mikser. Miksajte, da dobite tekočo kašo, nato pa dodajte namočena semena (skupaj z vodo) in med.

Jabolka namreč vsebujejo cistein, ki razgrajuje toksine in spodbuja delovanje jeter. V lupini je veliko pektina, ki b črevesju tvori neke vrste želatinasto snov, kar spodbuja prebavo in predvsem elastičnost črevesja. Kosmiči so bogati z vlakninami, lanena semena pa so odličen vir maščobnih kislin, antioksidantov ter seveda tudi naravnih vlaknin, kar je odlična hrana za čiščenje telesa.

Poskusite.
vkj


Čiščenje debelo črevo
Čiščenje telesa z naravnimi sestavinami
Naravno razstrupljanje
Recept za zdravo prebavo
Zdrav recept za zdravje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Ste že poskusili ajdino dieto?
Dobro je vedeti
Ste že poskusili ajdino dieto?
Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona
Dobro je vedeti
Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona
Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen
Zdravje, lepota
Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen
Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Dobro je vedeti
Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti
Zdravje, lepota
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
Zdravje, lepota
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor