Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ko hormoni podivjajo, imejte pri roki zdravilo
Rubrika:

Zdravje, lepota

Ko hormoni podivjajo, imejte pri roki zdravilo

Hormoni so v telesu zelo pomembni, ker uravnavajo skoraj vsako stvar.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Hormoni uravnavajo delovanje srca, možganov, vplivajo na krvno sliko, dihanje, telesno temperaturo ... Če se vam v telesu poruši hormonsko ravnovesje, lahko pride do hudih težav s srcem, bolečine v sklepih, mišični krči, izpadanje las, razdražljivost, kljub vročemu vremenu vas mrazi, imate suho kožo, se brez razloga redite ... Na žalost se težave s hormoni pojavljajo tudi v odvisnosti od starosti. Za pravilno delovanje hormonov je odgovorna ščitnica, porušenemu ravnovesju pa se reče hipotiroidizem.

Kako se izogniti tegobam, ki jih povzročajo hormoni?



Potrebujete.
  • sok 1 limone
  • 2 žlici naribanega ingverja (lahko je tudi v prahu)
  • 1 dcl brusničnega soka
  • sok 1/2 pomaranče
  • 1/2 žličke naribanega muškatnega oreščka
  • 1/2 žličke cimeta
  • 2 dcl vode
Priprava:

Najprej zavrite vodo. Ko zavre, posodo odstavite in dodajte brusnični sok, ingver, cimet in muškatni orešček. Premešajte, pokrijte in pustite stati vsaj 20 minut, da se ohladi na sobno temperaturo. Šele nato dodajte limonin in pomarančni sok.

Ker je pijača bogata z vitamini krepi imunski sistem, preprečuje vnetja, pospešuje metabolizem in seveda ureja delovanje ščitnice.

Poleg tega pa ta napitek izboljša prebavo in pomaga pri hujšanju.
vkj


ščitnica
brusnice
cimet
ingver
muškatni orešček
pomaranča






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Poletna hrana z negativnim doprinosom energije
Dobro je vedeti
Poletna hrana z negativnim doprinosom energije
Kako doseči maksimalno porabo maščob?
Zdravje, lepota
Kako doseči maksimalno porabo maščob?
Napitek za več kisika v krvi
Zdravje, lepota
Napitek za več kisika v krvi
Letošnji poletni hit: lubenica za odrasle, ki dela čudeže
Zdravje, lepota
Letošnji poletni hit: lubenica za odrasle, ki dela čudeže
Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?
Dobro je vedeti
Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?
Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja
Zdravje, lepota
Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja
Kako narediti nizko-kalorično limonado?
Dobro je vedeti
Kako narediti nizko-kalorično limonado?
Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?
Dobro je vedeti
Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?
Kralj vseh čistilnih sokov
Zdravje, lepota
Kralj vseh čistilnih sokov
Ste že poskusili ajdino dieto?
Dobro je vedeti
Ste že poskusili ajdino dieto?
Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona
Dobro je vedeti
Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona
Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen
Zdravje, lepota
Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen
Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Dobro je vedeti
Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti
Zdravje, lepota
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
Zdravje, lepota
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor