Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Resveratrol: molekula iz kozarca rdečega vina, ki je že 4000 let pred nosom vsega sveta
Datum: 16.10.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota

Resveratrol: molekula iz kozarca rdečega vina, ki je že 4000 let pred nosom vsega sveta

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Resveratrol iz rdečega vina in jagodičja deluje kot antioksidant ter pozitivno vpliva na srce in ožilje – a strokovnjaki opozarjajo, da dokazi za čudežne učinke še niso trdni.


Neka mlada Angležinja je leta 2010 močno zbolela. Zdravniki so ji našteli cel kup bolezni, ker pa je bil njen imunski sistem močno načet, telo pa izčrpano, so ji napovedali samo še nekaj mesecev življenja.

Leta 2012 je naneslo, da je mladenka morala k zdravniku v Washingtonu v ZDA, kjer jo je čakalo presenečenje. Njena krvna slika je bila popolna, zdravje trdno, o boleznih, ki jih je imela pred dvema letoma pa ne duha ne sluha. Ko je Angležinja razlagala zdravnikom, da je v resnici na smrt bolna, ji nihče ni verjel. Prepričani so bili, da je šlo pri prvi diagnozi za napako.

Testi so hitro pokazali v katerem grmu se skriva skrivnost. Angležinja je imela v krvi nenavadno veliko resveratrola.

Že takoj prve raziskave so pokazale, da ne gre za običajno sestavino, pač pa so molekule resveratrola že skoraj čudežne. Njihov vpliv na srce, ožilje, celo rakave celice je tako neverjeten, da se niti najboljša zdravila ne morejo primerjati z njimi.

Leta 2013 je postal resveratrol najbolj priljubljeno prehransko dopolnilo v ZDA.

Ko so mlado Angležinjo vprašali, kako je prišla do te snovi, je postregla s preprostim receptom: vsak večer sem pred spanjem popila kozarec rdečega vina.

Rdeče vino namreč pomaga pri hitrejšem in lažjem izgorevanju kalorij, preprečuje debelost, zmanjšuje maščobe v krvi, ustavlja napredovanje rakavih celic. Seveda to velja le, če popijete kozarec vina in ne cele steklenice, pa še to pol ure pred spanjem in pod pogojem, da po tem ne jeste ničesar več.

Alternativni viri resveratrola so tudi borovnice, jagode, grozdje ...

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


borovnice
grozdje
jagode
vino






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj vaša solata morda sploh ni dietna: šest sestavin, ki zdravo jed spremenijo v kalorično past
Zdravje, lepota
Zakaj vaša solata morda sploh ni dietna: šest sestavin, ki zdravo jed spremenijo v kalorično past
Skrita moč zelja: ena sama sestavina, ki jo imate doma, skrbi za vaše zdravje od glave do pet
Dobro je vedeti
Skrita moč zelja: ena sama sestavina, ki jo imate doma, skrbi za vaše zdravje od glave do pet
Zakaj se vedno zbudite ob isti uri? Vaše telo vam morda sporoča nekaj pomembnega
Dobro je vedeti
Zakaj se vedno zbudite ob isti uri? Vaše telo vam morda sporoča nekaj pomembnega
Kruh: sovražnik ali zaveznik? Vse je odvisno od tega, katerega izberete
Zanimivosti
Kruh: sovražnik ali zaveznik? Vse je odvisno od tega, katerega izberete
Pomfrit in vaša glava: kaj je 11-letna študija z 140.000 ljudmi odkrila o ocvrti hrani in depresiji
Dobro je vedeti
Pomfrit in vaša glava: kaj je 11-letna študija z 140.000 ljudmi odkrila o ocvrti hrani in depresiji
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo
Dobro je vedeti
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo
Žlička kokosovega olja na tešče: skrita navada, ki jo prisegajo mnogi
Dobro je vedeti
Žlička kokosovega olja na tešče: skrita navada, ki jo prisegajo mnogi
Tehtnica laže – a le, ker ji dovoljujemo: 3 napake, ki pokvarijo vsako meritev
Zanimivosti
Tehtnica laže – a le, ker ji dovoljujemo: 3 napake, ki pokvarijo vsako meritev
Slabokrvnost na krožniku: katera živila pomagajo in katera tiho kradejo železo iz vašega telesa
Dobro je vedeti
Slabokrvnost na krožniku: katera živila pomagajo in katera tiho kradejo železo iz vašega telesa
Zakaj je jajce skrivno orožje vsake diete: 5 razlogov, ki vas bodo prepričali
Dobro je vedeti
Zakaj je jajce skrivno orožje vsake diete: 5 razlogov, ki vas bodo prepričali


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor