Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako okrepiti imunski sistem v samo 15 sekundah?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kako okrepiti imunski sistem v samo 15 sekundah?

Mislite, da je to nemogoče in, da gre za marketinški trik? Nikakor!


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ruski zdravnik dr. Sergej Bubnovski je postal svetovno slaven zaradi svojih nenavadnih metod zdravljenja. Kombinira namreč ljudske metode zdravljenja s sodobno medicino, največ uspehov pa ima predvsem zaradi posebnih preventivnih metod. Ena takih je denimo vaja, ki traja 15 sekund, in s katero v hipu okrepite imunski sistem.

Če se vam zdi, da vas daje kašelj, smrkate, imate zamašen nos in se počutite, kot bi vas povozil avtobus, potem je to pravi nasvet za vas.

V manjšo kad nalijte vodo, ki mora biti hladnejša od 14 stopinj Celzija. Če tako hladne vode ne morete dobiti iz vodovodne pipe, si pomagajte z ledom. Sezujte se in za 15 sekund dajte noge v mrzlo vodo. Če ne boste mogli tako dolgo vzdržati, lahko vmes tudi malo prestopate, a bistveno je, da imate vsako nogo 15 sekund v hladni vodi.

Po hladni kopeli noge dobro obrišite in nadenite debele volnene nogavice. že čez nekaj minut boste čutili vročino v nogah, a prava čarovnija se dogaja v krvi. Več raziskav je potrdilo, da lahko s to metodo povečate število belih krvnih celic in sicer monocitov in limfocitov, ki so zadolženi za uničevanje patogenov. Hladna kopel nam torej ne izboljša samo prekrvavitve in utrip srca, pač pa telo spodbudi, da proizvede več celic, ki vam pomagajo ohranjati trdno zdravje.

Dr. Budnovski predlaga, da noge okopate s hladno kopeljo vsak drugi dan, to pa počnete redno vsaj 6 tednov.
vkj


Dr Sergej Bubnovski
Hladna kopel za imunski sistem
Nenavadne metode zdravljenja
Okrepite imunski sistem
Povečanje bele krvne celice












Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
Zdravje, lepota
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
3 znaki dehidracije telesa
Zdravje, lepota
3 znaki dehidracije telesa
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Zdravje, lepota
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
Zdravje, lepota
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zakaj žvečiti olje v ustih?
Zdravje, lepota
Zakaj žvečiti olje v ustih?
5 živil, ki od znotraj pomagajo pri suhi koži
Zdravje, lepota
5 živil, ki od znotraj pomagajo pri suhi koži
Skriti sovražniki v naši prehrani
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
Zdravje, lepota
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zdravje, lepota
8 načinov, kako se znebiti maščob
4 skriti znaki zamašenih arterij
Zdravje, lepota
4 skriti znaki zamašenih arterij
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje
Zdravje, lepota
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor