Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja
Rubrika:

Zdravje, lepota

Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja

Vročina, klime v trgovinah in avtih - vse to je kot nalašč za poletne prehlade in mrzlice. Poskrbite, da boste varni pred temperaturnimi šoki


Ob vsaki spremembi temperature je telo izpostavljeno šoku. In kot da ni dovolj, da ob vročih poletnih dneh hodimo iz klime na sonce, nam tudi vreme velikokrat zagode. Temperaturne razlike v zelo kratkem času so lahko tudi po 15 stopinj. In zdi se, da bo letošnje poletje še posebej dramatično ...

Kako se obvarovati pred poletnimi prehladi?



Poletni prehladi so lahko precej zoprni, še posebej, če je zunaj več kot 30 stopinj, vas pa zebe in daje vročina. K sreči si lahko pripravite enostaven napitek, ki bo deloval kot ščit, hkrati pa bo krepil vaš imunski sistem.

V resnici gre za zimski napitek v poletni priredbi.

Sestavine:
  • ingver
  • cimet
  • limonin sok
Priprava:

Ingver najprej očistite in naribajte. Zmešajte ga s cimetom (idealno je, če bi obe sestavini uporabili v razmerju 1 : 1. Nato dodajte še sok limon in po potrebi dodajte še malo vode. Zgolj toliko, da dobite tekočo zmes. Vse to vlijte v modelčke za ledene kocke in dajte v zamrzovalnik.

Ledene kocke, ki krepijo imunski sistem, je najbolje dodati k vodi. Tako bo napitek res zdrav, pa tudi osvežujoč. priporočamo kozarec vode pred vsakim obrokom, pa tudi pred spanjem. Za trdnejši spanec bo poskrbel cimet. Limonin sok vam bo pred obrokom zmanjšal apetit (in posredno pomaga shujšati). Imunski sistem in prebavo vam bo pomagal urediti ingver ...
vkj
Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja




Ingver za zdravje
Krepitev imunskega sistema
Limonin sok
Poletni napitek s cimetom
Poletni prehladi






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vulkan energije in zdravja: špinača s korenčkom
Zdravje, lepota
Vulkan energije in zdravja: špinača s korenčkom
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Dobro je vedeti
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Eksotični smuti z izjemnimi lastnostmi
Zdravje, lepota
Eksotični smuti z izjemnimi lastnostmi
Bananina lupina na čelu proti migreni
Dobro je vedeti
Bananina lupina na čelu proti migreni
živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Dobro je vedeti
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!
Zdravje, lepota
Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!
Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave
Dobro je vedeti
Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave
Požirek proti raku
Dobro je vedeti
Požirek proti raku
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Dobro je vedeti
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Zdravi holesterol in topi kilograme
Zdravje, lepota
Zdravi holesterol in topi kilograme
Edinstven recept iz ajde in jogurta
Zdravje, lepota
Edinstven recept iz ajde in jogurta
Kam s presežkom kože po hujšanju?
Zanimivosti
Kam s presežkom kože po hujšanju?
Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?
Dobro je vedeti
Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?
Vitaminska bomba, ki raztaplja celulit
Zdravje, lepota
Vitaminska bomba, ki raztaplja celulit
Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate
Dobro je vedeti
Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate
Kaj stopala govorijo o vašem zdravju?
Zdravje, lepota
Kaj stopala govorijo o vašem zdravju?
Kako z breskvami v 4 dneh izgubiti 5 kilogramov
Zdravje, lepota
Kako z breskvami v 4 dneh izgubiti 5 kilogramov
10 nutricističnih nasvetov, ki jih večina ne pozna
Zanimivosti
10 nutricističnih nasvetov, ki jih večina ne pozna
Kako veste, kdaj jesti več maščob?
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj jesti več maščob?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor