Datum: 9.2.2022 - Rubrika: Zdravje, lepota
Skodelica cimetovega čaja zjutraj: starodavna začimba, ki zna uravnavati sladkor in holesterol
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Cimetov čaj z medom in limono je preprost napitek z raziskavami podprtimi koristmi – uravnava krvni sladkor, znižuje holesterol in krepi imunski sistem.
Cimetov čaj je povsem naravno zdravilo, ki ima kup pozitivnih vplivov na organizem. Najpomembnejši je ta, da pospešuje presnovo, kar pomeni, da vsi organi delujejo hitreje in zato učinkoviteje. Ker energijo za to jemlje in nakopičenih maščob, so mnogi prepričani, da je pitje tega čaja najboljša zimska shujševalna kura, čeprav so glavne prednosti cimeta povsem drugje.
Tak čaj v prvi vrsti uravnava nivo sladkorja in holesterola v krvi, izboljša cirkulacijo, zagotavlja organizmu dodatno energijo, zavira apetit, odpravlja zaprtost, krepi imunski sistem in nas varuje pred nevarnimi virusi in bakterijami.
Najbolj učinkovito je, če zjutraj na tešče popijete skodelico cimetovega čaja in to počnete vsaj teden dni.
Sestavine:
Cimetovo palčko dajte v vodo in počakajte, da zavre. Odstavite in počakajte nekaj minut, da se čaj ohladi na sobno temperaturo. Šele po tem dodajte med in sok pol limone.
Ko popijete skodelico tega čaja, vsaj 20 minut ne jejte ničesar drugega. Dajte čaju čas, da začne delovati.
Tak čaj v prvi vrsti uravnava nivo sladkorja in holesterola v krvi, izboljša cirkulacijo, zagotavlja organizmu dodatno energijo, zavira apetit, odpravlja zaprtost, krepi imunski sistem in nas varuje pred nevarnimi virusi in bakterijami.
Najbolj učinkovito je, če zjutraj na tešče popijete skodelico cimetovega čaja in to počnete vsaj teden dni.
Sestavine:
- kozarec vode
- žlička medu
- pol limone
- 1 palčka cimeta
Cimetovo palčko dajte v vodo in počakajte, da zavre. Odstavite in počakajte nekaj minut, da se čaj ohladi na sobno temperaturo. Šele po tem dodajte med in sok pol limone.
Ko popijete skodelico tega čaja, vsaj 20 minut ne jejte ničesar drugega. Dajte čaju čas, da začne delovati.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
cimetov čaj
imunski sistem
naravno zdravilo
presnova
shujševalna kura
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ko je cesar zaukazal, kaj jesti: lanena moka, ki jo je Karel Veliki poznal pred 1200 leti, osvaja sodobne kuhinje
Lanena moka je bogata z omega-3 kislinami, vlakninami in lignani – že četrtina v receptu namesto pšenične moke lahko prinese opazno razliko pri prebavi in zdravju.
VEČ >
Zdravje, lepota
Skodelica cimetovega čaja zjutraj: starodavna začimba, ki zna uravnavati sladkor in holesterol
VEČ >
Dobro je vedeti
Sir s 50 % maščobe, ki ga nimate? Zakaj vas oznake na embalaži pogosto zavedejo
VEČ >
Dobro je vedeti
Pest marelic na dan: zakaj to drobno suho sadje skriva več kalija kot banana in kaj to pomeni za vaše srce
VEČ >
Zdravje, lepota
Prehlajeni? Ta živila vaše telo sabotirajo ravno takrat, ko si to najmanj privošči
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali vsak večer popiti kozarček mandljevega mleka z medom: 6 razlogov, ki vas bodo prepričali
Od boljšega spanca in prebave do antibakterijske zaščite – mandljevo mleko z žličko medu je preprost napitek z več koristmi, kot bi pričakovali.
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec (in česa raje ne): vaš želodec ima zjutraj svoja pravila
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj so faraoni spali z dvignjeno glavo – in zakaj bi morda morali tudi vi
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrito v limonadi: aditivu, ki so ga v Evropi in na Japonskem prepovedali že davno, so šele zdaj rekli zbogom tudi v ZDA
VEČ >
Dobro je vedeti
Testenine redijo? Znanost pravi, da je odgovor bolj zanimiv, kot si mislite
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
