Rubrika:
Dobro je vedeti
Ta mineral nas varuje pred mnogimi boleznimi
Šele v zadnjih letih je znanost odkrila, kako pomemben je ta mineral. In skoraj vsak dan odkrijejo še kakšno pozitivno lastnost več ...
Gre za cink, ki so ga uporabljale naše babice, potem je sledilo obdobje, ko je cink veljal za strup, zdaj pa se vse bolj preriva na vrh. Danes vemo, da je cink ključnega pomena za močen imunski sistem, pomaga pri zaviranju rasti rakavih celic, pomaga pri celjenje, zmanjšuje celo vrsto tveganj za kronične bolezni, cink v tabletah pa začne delovati že po 24 urah (ali še prej).
Najpomembnejše ugotovitev je, da zdrav človek potrebuje razmeroma veliko cinka. Ko nivo cinka v telesu pade, zbolimo. Zato je veliko bolj pomembno, da skrbimo za ustrezen nivo cinka. Cink namreč ni zdravilo.
Doslej so analize pokazale, da največ cinka najdemo v morskih sadežih, bučnih semenih, semenih sončnic, lanu, pšeničnih kalčkih, v špinači in gobah.
Omeniti pa velja še eno ugotovitev ...
Cink uničuje tudi rakave celice, kar je še en razlog več, da poskrbimo, da nam nivo cinka nikdar ne pade.
Najpomembnejše ugotovitev je, da zdrav človek potrebuje razmeroma veliko cinka. Ko nivo cinka v telesu pade, zbolimo. Zato je veliko bolj pomembno, da skrbimo za ustrezen nivo cinka. Cink namreč ni zdravilo.
Doslej so analize pokazale, da največ cinka najdemo v morskih sadežih, bučnih semenih, semenih sončnic, lanu, pšeničnih kalčkih, v špinači in gobah.
Omeniti pa velja še eno ugotovitev ...
Cink uničuje tudi rakave celice, kar je še en razlog več, da poskrbimo, da nam nivo cinka nikdar ne pade.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
celjenje z uporabo cinka
cink in rakave celice
cink koristi
pomen cinka za imunski sistem
prehrana bogata s cinkom
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Zakaj je zdravo jesti čim več čebule
Čebula ima čuden sloves: ko jo jemo, ostaja za njo neprijeten vonj, ki pa je, tako ljudsko izročilo, neverjetno zdravilen. Torej: zdravje ali lepota?!
VEČ >
Dobro je vedeti
Se počutite utrujeno? Poskusite to ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Banane, živilo leta 2015
VEČ >
Dobro je vedeti
To zmanjšuje razvoj raka na debelem črevesju
VEČ >
Dobro je vedeti
Ta mineral nas varuje pred mnogimi boleznimi
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi s telesom, če pred spanjem zaužijete jabolčni kis
Neverjetni učinki jabolčnega kisa, ki vam lahko močno spremenijo življenje.
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi s trebuhom, če to počnete vsak dan (brez telovadbe)
VEČ >
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je fermentirana hrana tako koristna za telo (in zakaj jo priporočajo tudi zdravniki)
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdaj je zamrznjena zelenjava boljša od sveže?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
