Datum: 3.1.2025 - Rubrika: Dobro je vedeti
Zakaj bi morali jesti več čebule: skromna zelenjava skriva presenetljive zdravilne moči
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Čebula deluje antibakterijsko, krepi imunski sistem in pomirja vnetja – in vse to zahvaljujoč sestavinam, ki jih ima vsaka kuhinja pri roki.
Z leti je ta dilema vse manjša. Jasno je, da ima na koncu zdravje vedno prednost. A vse skupaj se začne v mladosti, ko z zdravjem večina nima težav. Če torej razmišljate o čebuli, ni nikdar prepozno!
Čebula ima izredne antibakterijske lastnosti. Fosforna kislina iz čebule je tako močna, da celo skozi kožo prodre v krvni obtok in spodbuja čiščenje ter pretok krvi. Poleg tega čebula deluje tudi proti glivično, krepi imunski sistem in pomirja najrazličnejša vnetja v telesu. Kitajska ljudska medicina celo pravi, da čebula neposredno vpliva na delovanje notranjih organov. Pozitivno, seveda.
Vsak organizem se ponoči obnavlja, pri tem pa si lahko pomaga s čebulo, četudi ste jo jedli pozno zvečer.
Zapomnite si, če na krožnik narežete nekaj kolobarjev čebule in daste tak krožnik v spalnico najmanj eno uro pred spanjem, bo v spalnici resda ostal intenziven vonj po čebuli, vendar bo zrak očiščen virusov in drugih toksinov. Čebula namreč vsrka vso umazanijo, zato "očiščevalna" čebula ni več primerna za uživanje.
Čebula ima izredne antibakterijske lastnosti. Fosforna kislina iz čebule je tako močna, da celo skozi kožo prodre v krvni obtok in spodbuja čiščenje ter pretok krvi. Poleg tega čebula deluje tudi proti glivično, krepi imunski sistem in pomirja najrazličnejša vnetja v telesu. Kitajska ljudska medicina celo pravi, da čebula neposredno vpliva na delovanje notranjih organov. Pozitivno, seveda.
Vsak organizem se ponoči obnavlja, pri tem pa si lahko pomaga s čebulo, četudi ste jo jedli pozno zvečer.
Zapomnite si, če na krožnik narežete nekaj kolobarjev čebule in daste tak krožnik v spalnico najmanj eno uro pred spanjem, bo v spalnici resda ostal intenziven vonj po čebuli, vendar bo zrak očiščen virusov in drugih toksinov. Čebula namreč vsrka vso umazanijo, zato "očiščevalna" čebula ni več primerna za uživanje.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Antibakterijske lastnosti
Čebula
Imunski sistem
Notranji organi
Zdravje
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali jesti več čebule: skromna zelenjava skriva presenetljive zdravilne moči
Čebula deluje antibakterijsko, krepi imunski sistem in pomirja vnetja – in vse to zahvaljujoč sestavinam, ki jih ima vsaka kuhinja pri roki.
VEČ >
Dobro je vedeti
Sadje je zdravo – a le, če veš, katero in kdaj
VEČ >
Dobro je vedeti
Vaše telo že pošilja sporočila – jih znate prebrati?
VEČ >
Dobro je vedeti
Mineral, ki ga pogosto pozabimo: zakaj cink skrbi za vaš imunski sistem, celjenje ran in še veliko več
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj ste zjutraj utrujeni, čeprav ste spali? Odgovor se skriva na vašem krožniku
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet prstov, pet bližnjic do boljšega počutja: starodavna modrost, ki jo imate dobesedno v rokah
Kitajska in ajurvedska tradicija trdita, da vsak prst vpliva na drugo področje telesa – brezplačne prstne tehnike, vključno s Surya Mudro, lahko preizkusite kjerkoli.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet nasvetov, ki bodo vaše domače sladice za vedno spremenili
VEČ >
Zdravje, lepota
6 vsakdanjih navad, ki tiho uničujejo vaše srce – ena od njih je presenečenje
VEČ >
Zdravje, lepota
Zjutraj delate napake, ki vas stanejo energije za ves dan – in verjetno se tega sploh ne zavedate
VEČ >
Zdravje, lepota
Japonski trik z zelenimi bananami: zakaj jih jedo zjutraj na tešče tisti, ki hujšajo brez lakote?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
