Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ta mineral nas varuje pred mnogimi boleznimi
Rubrika:

Dobro je vedeti

Ta mineral nas varuje pred mnogimi boleznimi

Šele v zadnjih letih je znanost odkrila, kako pomemben je ta mineral. In skoraj vsak dan odkrijejo še kakšno pozitivno lastnost več ...


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Gre za cink, ki so ga uporabljale naše babice, potem je sledilo obdobje, ko je cink veljal za strup, zdaj pa se vse bolj preriva na vrh. Danes vemo, da je cink ključnega pomena za močen imunski sistem, pomaga pri zaviranju rasti rakavih celic, pomaga pri celjenje, zmanjšuje celo vrsto tveganj za kronične bolezni, cink v tabletah pa začne delovati že po 24 urah (ali še prej).

Najpomembnejše ugotovitev je, da zdrav človek potrebuje razmeroma veliko cinka. Ko nivo cinka v telesu pade, zbolimo. Zato je veliko bolj pomembno, da skrbimo za ustrezen nivo cinka. Cink namreč ni zdravilo.

Doslej so analize pokazale, da največ cinka najdemo v morskih sadežih, bučnih semenih, semenih sončnic, lanu, pšeničnih kalčkih, v špinači in gobah.

Omeniti pa velja še eno ugotovitev ...

Cink uničuje tudi rakave celice, kar je še en razlog več, da poskrbimo, da nam nivo cinka nikdar ne pade.
vkj


celjenje z uporabo cinka
cink in rakave celice
cink koristi
pomen cinka za imunski sistem
prehrana bogata s cinkom












Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota
Ali nas sadje zakisa?
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota
Je beli riž zdrav ali ne?
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Zdravje, lepota
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Zdravje, lepota
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Zdravje, lepota
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Zdravje, lepota
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
5 dobrih in mastnih živil
Zdravje, lepota
5 dobrih in mastnih živil
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zdravje, lepota
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Zdravje, lepota
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Zdravje, lepota
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
Zdravje, lepota
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
3 najpogostejše zmote o prehrani
Zdravje, lepota
3 najpogostejše zmote o prehrani




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor