Pet sestavin, ki jih verjetno že imate doma: napitek za čiščenje telesa, ki ga popijete pred spanjem

Čez dan se v našem telesu nabere veliko balasta, četudi jeste same zdrave reči. Če pri hrani niste pozorni, je teh toksinov še več (hranljivih snovi pa manj). Raziskave celo kažejo, da se hranilna vrednost živil vsako leto zmanjša za 1 %, kar je, gledano čez daljše časovno obdobje, apokaliptična katastrofa, ki se je ne zavedamo (ali pa tiščimo pesek v pesek).

Za zdravje najpomembnejša stvar je aktiven metabolizem, rezultat tega pa je tudi stabilnejša telesna teža, ker se strupi ne zadržujejo in nabirajo v telesu. Prav zato je tak napitek priporočljivo piti vsaj enkrat na mesec (še boljše: vsak teden).

Kakšni so učinki tega napitka:

• napitek deluje kot naravni diuretik in odstranjuje odvečno vodo, ki bi sicer zastajala v telesu (ne, to ni voda, ki jo popijete, zato je tak učinek izredno pomemben)
  
• deluje kot antioksidant
  
• ustavi nastajanje in širjenje rakavih celic
  
• pomaga pri obvladovanju tesnobe in stresa (tudi celičnega stresa)
  
• izboljšuje zadah
  
• čisti kri
  
• preprečuje okužbe in vnetja mehurja in ledvic

Sestavine za čistilni napitek, ki spodbudi metabolizem:

• sok 1 limone
  
• pest peteršilja
  
• 1 žlička cimeta
  
• 1 čajna žlička jabolčnega kisa
  
• 1/2 litra vode

Priprava:

Vse sestavine dajte v mešalnik, da dobite povsem gladko zmes. Ne pozabite na zdravo hrano in zadostno količino gibanja. Učinki se bodo pokazali že naslednji dan.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.