Rubrika:
Zdravje, lepota
Presenečenja, ki se skrivajo v krompirjevem mleku
Krompirjevo mleko je odlična alternativa kravjemu, ovčjemu, pa tudi kozjemu mleku. Ga znate narediti?
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Krompirjevo mleko je zanimivo, ker zanj potrebujemo 56-krat (!!!) manj vode, kot za mandljevo, kaj šele ovseno mleko. Zato mnogi krompirjevemu mleku pravijo tudi najbolj zdravo mleko na planetu. To velja tudi za kravje mleko.
Oznak najbolj zdravega si je to mleko prislužilo, ker je vsebuje alergene (vsaj te običajne ne), nima laktoze, je veganski napitek brez glutena in z nizko vsebnostjo sladkorja in maščob, ima pa kljub vsemu visoko stopnjo kalcija in vitamina D.
Kako pripraviti krompirjevo mleko?
Krompir olupite, dajte dodajte toliko vode, da je ves v vodi. Dodajte ščepec soli in ga dobro skuhajte. Krompir dobro zmiksajte, na koncu dajte še vodo v kateri se je kuhal. Vse skupaj precedite skozi bombažno krpo, po okusu pa lahko dodate še žlico medi ali javorjevega sirupa.
Mleko postrezite mlačno ali ohlajeno na sobno temperaturo.
Oznak najbolj zdravega si je to mleko prislužilo, ker je vsebuje alergene (vsaj te običajne ne), nima laktoze, je veganski napitek brez glutena in z nizko vsebnostjo sladkorja in maščob, ima pa kljub vsemu visoko stopnjo kalcija in vitamina D.
Kako pripraviti krompirjevo mleko?
Krompir olupite, dajte dodajte toliko vode, da je ves v vodi. Dodajte ščepec soli in ga dobro skuhajte. Krompir dobro zmiksajte, na koncu dajte še vodo v kateri se je kuhal. Vse skupaj precedite skozi bombažno krpo, po okusu pa lahko dodate še žlico medi ali javorjevega sirupa.
Mleko postrezite mlačno ali ohlajeno na sobno temperaturo.
vkj
Alternativa kravjemu mleku
Kalcij in vitamin D v krompirjevem mleku
Krompirjevo mleko
Recept za krompirjevo mleko
Zdravo vegansko mleko
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Hrana proti krčnim žilam
Če cel dan presedite in ponoči ne morete spati zaradi krčev v nogah, tega nikar ne zanemarite - to so lahko prvi simptomi težav z žilami.
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako testeninam več kot prepoloviti število kalorij?
VEČ >
Dobro je vedeti
Poglejte se v ogledalo in videli boste, česa jeste preveč
VEČ >
Dobro je vedeti
3 preprosti napitki za hujšanje
VEČ >
Zanimivosti
Kaj sporoča zdravilec, ki je živel 256 let?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Ali veste, katere bolezni lahko veliko prej preden izbruhnejo prepoznamo iz iz simptomov na stopalih?
VEČ >
Zdravje, lepota
Izjemen napitek za boj s kilogrami
VEČ >
Dobro je vedeti
5 bolezni, ki se skrivajo za mrzlimi prsti in jih morate poznati
VEČ >
Zdravje, lepota
3-komponentni balzam, ki zdravi skoraj vse bolezni
VEČ >
Dobro je vedeti
S klementinami do negativne energijske vrednosti
VEČ >
