Datum: 23.1.2024 - Rubrika: Zanimivosti
Bananina lupina na čelu: domači trik za glavobol ali le mit?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Hlajenje čela z ohlajeno bananino lupino je priljubljen domač nasvet za lajšanje glavobola, a strokovnjaki opozarjajo, da za to prakso ni znanstvenih dokazov.
Nasvet za boj proti glavobolom je preprost: najprej pojejte zrelo banano, nato dajte bananino lupino za 15 minut v hladilnik, nato pa si jo dajte na čelo ... Po 15 minutah se boste umirili, glavobol pa bo ponehal.
Če imate pogosto težave z glavoboli, kar je lahko posledica stresa, celodnevne napetosti, skrbi in obilice obveznosti, potem so vam ti problemi poznani. A to ne pomeni, da tega nasveta ne smete uporabiti tudi, če teh težav nimate. Ključna stvar je, da vas bo hladna lupina banane umirila in uspavala. Mnogi celo pravijo, da je to najbolj naraven način uspavanja.
Da se res dogaja čarovnija, boste čutili tudi sami. Ko si boste dali hladno lupino na čelo, boste začutili močan srčev utrip, ki pa bo sčasoma pojenjal. To je znak, da se vaše telo umirja, da se umirja tudi um in, da boste lahko brez skrbi zaspali.
Da je spanec za človeka enako pomemben, kot zrak, hrana in voda, mnogi pozabljajo. Samo dovolj spanca daj človeku dovolj energije za čez dan, še pomembneje pa je, da kvalitetno spimo, ker se takrat organizem čisti in regenerira.
Če tega ni, se težave samo nalagajo in nalagajo, dokler ne pride do kritičnega izbruha.
Zato tega nasveta s bananino lupino nikar ne zanemarite tudi, če se vam zdi, da je z vami vse v redu.
Če imate pogosto težave z glavoboli, kar je lahko posledica stresa, celodnevne napetosti, skrbi in obilice obveznosti, potem so vam ti problemi poznani. A to ne pomeni, da tega nasveta ne smete uporabiti tudi, če teh težav nimate. Ključna stvar je, da vas bo hladna lupina banane umirila in uspavala. Mnogi celo pravijo, da je to najbolj naraven način uspavanja.
Da se res dogaja čarovnija, boste čutili tudi sami. Ko si boste dali hladno lupino na čelo, boste začutili močan srčev utrip, ki pa bo sčasoma pojenjal. To je znak, da se vaše telo umirja, da se umirja tudi um in, da boste lahko brez skrbi zaspali.
Da je spanec za človeka enako pomemben, kot zrak, hrana in voda, mnogi pozabljajo. Samo dovolj spanca daj človeku dovolj energije za čez dan, še pomembneje pa je, da kvalitetno spimo, ker se takrat organizem čisti in regenerira.
Če tega ni, se težave samo nalagajo in nalagajo, dokler ne pride do kritičnega izbruha.
Zato tega nasveta s bananino lupino nikar ne zanemarite tudi, če se vam zdi, da je z vami vse v redu.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
bananino lupino
čiščenje organizma
naraven način uspavanja
pomen spanja
zdravljenje glavobolov
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ko trebuh razglaša upor: riževa sluz in zelena banana sta star azijski duo, ki zna res pomagati
Riževa sluz ščiti črevesno sluznico, zelena banana pa nadomešča izgubljene elektrolite — kombinacija, ki jo podpirajo tako azijska tradicija kot zahodne klinične raziskave.
VEČ >
Dobro je vedeti
Štiri živila, ki možgane prepričajo, da ste siti: feferon, ječmen in presenečenje v zaključku
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj barva ušesnega masla pove o vašem zdravju – in kdaj je čas, da obiščete zdravnika
VEČ >
Zdravje, lepota
Tri sestavine iz kuhinjske omarice, ki so v laboratorijih presenetile raziskovalce – a resnica je bolj zapletena
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko je redovnica zapisala recept za vino s peteršiljem, ga nisi pričakoval – pa ga je pred 800 leti
VEČ >
Dobro je vedeti
En strok česna zjutraj na tešče: preprosta navada, za katero veda odkriva vse več razlogov
Alicin v česnu ima dokazane zaščitne učinke na srce in imunski sistem – a le, če veste, kdaj in kako ga zaužiti, da bo res deloval.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko ajurveda reče: narobe piješ! ... 10 nasvetov, starih 5000 let, ki spremenijo vaš odnos do vode
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko vroče sonce priganja k mizi: zakaj je zelena solata najboljša poletna dieta?
VEČ >
Dobro je vedeti
Vitamin D in rak: japonska študija razkrila, da nas sonce morda varuje bolje, kot smo mislili
VEČ >
Dobro je vedeti
Česen pod blazino: starodavni trik, ki ga je potrdila tudi znanost
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
