Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Poznate koristi konopljinega mleka?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Poznate koristi konopljinega mleka?

Konopljino mleko je alternativa kravjemu mleku. Tako kot vsa rastlinska mleka. Če pa konopljino mleko naredite sami in dodate še nekaj dodatkov, pa dobite izredno koristen napitek ...


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Konopljino mleko je rastlinsko mleko narejeno iz rjavih semen konoplje. Ta semena niso narkotična in ne vsebujejo "nevarnih" snovi, zato vas ni treba biti streh. Imajo pa veliko maščobnih kislin, vlaknin, magnezija, kalija in vitamina E.

Gre za rastlinski nadomestek kravjega mleka, čeprav v resnici to ni pravo mleko. Je pa primerno za ljudi, ki imajo težave z laktozo (to smo vsi polnoletni, pri starejših pa je to pomembno še bolj!), idealno pa je tudi za vegane.

Konopljino mleko ima okus po oreščkih. Najbolj pomembni sta maščobni kislini omega-3 in omega-6, ker sta naravni. Poleg vitamina E je pomemben tudi kompleks vitaminov B.

Znanost je potrdila, da konopljino mleko krepi delovanje srca, znižuje holesterol, preprečuje srčni infarkt, možgansko kap, aterosklerozo in kup drugih bolezni. Z rednim pitjem lahko odpravimo težave s suho kožo in ekcem. Mleko preprečuje najrazličnejša vnetja in prezgodnje gube. Zmanjšuje tudi bolečine pri revmatoidnem artritisu.

Za konec pa dodajmo recept, kako sami naredite konopljino mleko in z nekaterimi dodatki naredite pijačo izjemnih lastnosti.

Sestavine:
  • 6 dcl vode
  • 4 žlice oluščenih konopljinih semen.
Priprava:

Najprej dajte v skodelico 2 dcl mlačne vode, vanjo pa konopljina semena. Najmanj minuto dobro mešajte, da postanejo semena mehka, nato pa vse skupaj prelijte v večjo posodo in z mešalnikom vse skupaj dobro premešajte. Tak napitek lahko brez težav shranite v hladilnik, izjemno moč pa dobite, če v napitem dodate še kurkumo, kardamom, cimet ali med.

Za konec pa, katero rastlinsko mleko ima največji vpliv na zdravje?

Mleko, ki je narejeno iz ovsenega, mandljevega, riža in konoplje. Nikar ne zmešajte vseh napitkov skupaj, pač pa pijte izmenoma vsako uro po en dcl. Tako bo vpliv na prebavo in imunski sistem največji.
vkj
Poznate koristi konopljinega mleka?




hranilne snovi konopljinega mleka
konopljino mleko
koristi konopljinega mleka
rastlinsko mleko
recept za konopljino mleko












Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota
3 najbolj zdrave maščobe
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je koruza tako zdrava?
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota
Ali nas sadje zakisa?
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota
Je beli riž zdrav ali ne?
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor