Datum: 31.12.2025 - Rubrika: Recepti
Topla voda s kurkumo proti zimskim nadlogam
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Napitek, ki bo krepi imunski sistem in pomaga pri premagovanju gripe in prehlada.
Če želite res nekaj dobrega narediti za svoje zdravje, jejte čim več kurkume. Kurkuma je starodavna indijska začimba in zelo pomembna zdravilna rastlina v ajurvedski medicini (starodavna indijska medicina), deluje pa protivnetno, razstruplja telo, zavira razvoj rakastih celic ...
Sestavine:
Voda, ali mleko, naj ne bo prevroče. Dodajte vse sestavine in dobro premešajte. Prav tako pred vsakim požirkom napitek dobro premešajte, ker se kurkuma usede na dno. Najbolje je, da si napitek vedno popijete in si vsakič pripravite svežega.
Sestavine:
- skodelica tople vode, lahko tudi mleka (kravjega, sojinega, kokosovega)
- pol žličke kurkume
- sok pol limone
- cimet po okusu
- pol žličke medu
- žlička kokosovega olja
Voda, ali mleko, naj ne bo prevroče. Dodajte vse sestavine in dobro premešajte. Prav tako pred vsakim požirkom napitek dobro premešajte, ker se kurkuma usede na dno. Najbolje je, da si napitek vedno popijete in si vsakič pripravite svežega.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Ayurvedska medicina kurkuma
Kurkuma zdravilna rastlina
Naravna zdravila proti raku
Protivnetne lastnosti kurkume
Recept za napitek z kurkumo
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer?
Preprosta razlaga pomembnega vitamina, ki ga večini ljudi kronično primanjkuje. Čeprav se o njem velik ogovori, pa ga večina še vedno ne razume ...
VEČ >
Zdravje, lepota
2 preprosta trika za znižanje pritiska, ki ju lahko uporabite že danes
VEČ >
Zanimivosti
Hitre ideje za silvestrsko večerjo, ki bodo navdušile goste
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki sproži refluks
VEČ >
Dobro je vedeti
Ingver NI za vsakogar: te 4 skupine ga ne smejo uživati
VEČ >
Dobro je vedeti
Čebulni čaj rešuje veliko skrivnosti
Čebulo je najbolje uživati svežo in to katerokoli ... Razkrivamo vam nekaj pomembnih skrivnosti čebule.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?
VEČ >
Dobro je vedeti
Jogurtna solata z melancani
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali tudi vas (občasno) boli glava po ocvrti hrani?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako koruzo pravilno skuhati
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
