Topla voda s kurkumo proti zimskim nadlogam

Če želite res nekaj dobrega narediti za svoje zdravje, jejte čim več kurkume. Kurkuma je starodavna indijska začimba in zelo pomembna zdravilna rastlina v ajurvedski medicini (starodavna indijska medicina), deluje pa protivnetno, razstruplja telo, zavira razvoj rakastih celic ...

Sestavine:

• skodelica tople vode, lahko tudi mleka (kravjega, sojinega, kokosovega)
  
• pol žličke kurkume
  
• sok pol limone
  
• cimet po okusu
  
• pol žličke medu
  
• žlička kokosovega olja

Priprava:



Voda, ali mleko, naj ne bo prevroče. Dodajte vse sestavine in dobro premešajte. Prav tako pred vsakim požirkom napitek dobro premešajte, ker se kurkuma usede na dno. Najbolje je, da si napitek vedno popijete in si vsakič pripravite svežega.