Datum: 7.4.2024 - Rubrika:
Zdravje, lepota
Kako na naraven način zgubiti kilograme
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Predstavljamo vam napitek za hitrejše hujšanje, za krepitev imunitete in uravnavanje prebave
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Maščobne obloge so nadloga, ki se hitro pojavi, težko pa se jih je znebiti. Kilogram odvečne teže ima 7000 kalorij, kar pomeni, da morate za prav toliko pojesti manj, kot je optimalna vrednost. 7000 kalorij je presneto veliko! K sreči pa obstajajo bližnjice, ki nam pomagajo pri topljenju maščob.
Vse sestavine dobro premešajte, uporabite mlačno vodo, pijte pa na tešče. Ta kombinacija pomaga pri raztapljanju maščob, pospešuje metabolizem, uravnava nivo sladkorja v krvi in krvni pritisk.
Rezultate hujšanja boste videli že po nekaj dneh.
Izračun dnevnega vnosa energije (kalorij)
Izračun energije (kalorij) po Mifflinovi enačbi velja za najnatančnejši približek, ki pa kljub vsemu lahko odstopa za 10 % v plus, ali minus.
, star
let, visok
cm in težek
kg, potrebuje na dan 0 J (0 cal*).
* Velja za dneve, ko niste fizično aktivni.
Sestavine:- 1 žlica cimeta
- 1 žlica jabolčnega kisa
- 1 žlica medu
- 2 žlici limoninega soka
- kozarec vode
Vse sestavine dobro premešajte, uporabite mlačno vodo, pijte pa na tešče. Ta kombinacija pomaga pri raztapljanju maščob, pospešuje metabolizem, uravnava nivo sladkorja v krvi in krvni pritisk.
Rezultate hujšanja boste videli že po nekaj dneh.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Hitro hujšanje
Krepitev imunitete
Napitek za hujšanje
Naravno hujšanje
Raztapljanje maščob
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Skromen krompir in njegove dobre lastnosti
Krompir je gotovo ena izmed najbolj priljubljenih živil na svetu. Kljub temu pa ga mnogi pogosto označijo za nezdravo in ga postavijo na seznam živil, ki jih je treba izločiti iz prehrane.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se znebiti napihnjenosti in zastajanja vode v telesu
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
Pozitivne lastnosti semen koriandra
VEČ >
Zdravje, lepota
Hren rešuje dihala
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako hrup vpliva na zdravje srca?
Hrup je nekaj, s čimer se vsi srečujemo vsak dan, predvsem v mestnih območjih. Se spomnite, kdaj ste nazadnje sedeli v parku in poslušali ptice, veter v drevesih ali preprosto uživali v tišini?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 čajev za lepo in zdravo kožo
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila, ki vračajo energijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti
VEČ >
Zdravje, lepota
Se ne morete upreti sladkarijam? Ponujamo vam rešitev!
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
