Rubrika:
Zdravje, lepota
Kako na naraven način zgubiti kilograme
Predstavljamo vam napitek za hitrejše hujšanje, za krepitev imunitete in uravnavanje prebave
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Maščobne obloge so nadloga, ki se hitro pojavi, težko pa se jih je znebiti. Kilogram odvečne teže ima 7000 kalorij, kar pomeni, da morate za prav toliko pojesti manj, kot je optimalna vrednost. 7000 kalorij je presneto veliko! K sreči pa obstajajo bližnjice, ki nam pomagajo pri topljenju maščob.
Vse sestavine dobro premešajte, uporabite mlačno vodo, pijte pa na tešče. Ta kombinacija pomaga pri raztapljanju maščob, pospešuje metabolizem, uravnava nivo sladkorja v krvi in krvni pritisk.
Rezultate hujšanja boste videli že po nekaj dneh.
Izračun dnevnega vnosa energije (kalorij)
Izračun energije (kalorij) po Mifflinovi enačbi velja za najnatančnejši približek, ki pa kljub vsemu lahko odstopa za 10 % v plus, ali minus.
, star
let, visok
cm in težek
kg, potrebuje na dan 0 J (0 cal*).
* Velja za dneve, ko niste fizično aktivni.
Sestavine:- 1 žlica cimeta
- 1 žlica jabolčnega kisa
- 1 žlica medu
- 2 žlici limoninega soka
- kozarec vode
Vse sestavine dobro premešajte, uporabite mlačno vodo, pijte pa na tešče. Ta kombinacija pomaga pri raztapljanju maščob, pospešuje metabolizem, uravnava nivo sladkorja v krvi in krvni pritisk.
Rezultate hujšanja boste videli že po nekaj dneh.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Hitro hujšanje
Krepitev imunitete
Napitek za hujšanje
Naravno hujšanje
Raztapljanje maščob
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Kako na naraven način zgubiti kilograme
Predstavljamo vam napitek za hitrejše hujšanje, za krepitev imunitete in uravnavanje prebave
VEČ >
Dobro je vedeti
Cimet in med sta zdrava ...Vendar vam vsega niso povedali!
VEČ >
Dobro je vedeti
Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?
VEČ >
Dobro je vedeti
Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili
VEČ >
Zanimivosti
Vonjave, ki zmanjšujejo apetit
VEČ >
Zdravje, lepota
Bližnjica do ravnega trebuha
Če vas moti prevelik trebuh in bi se ga radi znebili brez napora, potem poskusite narediti to ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se v tednu dni znebiti obroča maščob okoli trebuha
VEČ >
Dobro je vedeti
4 okusnih, zdravih in nizkokaloričnih prigrizkov
VEČ >
Dobro je vedeti
Sindrom suhih oči napadite s hrano
VEČ >
Dobro je vedeti
7 čajev za lepo in zdravo kožo
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
