Rubrika:
Recepti
Testeninska solata za vroče dni
Ko nam paše samo nekaj hladnega in lahkega, pomislimo na solato. Testenine, kakšna bučka in korenček se vedno najdeta v hladilniku ...
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Sestavine
- 100 g peresnikov
- ena manjša bučka
- en korenček
- nekaj majhnih kislih kumaric
- žlica majoneze
- žlica jogurta
- strok česna
- pol žličke gorčice
- sol in poper
Priprava
Peresnike skuhamo v slani vodi in ohladimo. Bučke in korenček narežemo na trakce in jih na hitro popražimo na olivnem olju. Kumarice po dolžini narežemo na četrtine.
Iz majoneze, kisle smetane, gorčice, strtega česna, soli in popra naredimo preliv, ki ga dodamo k ostalim sestavinam in narahlo premešamo.
Pa dober tek!
- 100 g peresnikov
- ena manjša bučka
- en korenček
- nekaj majhnih kislih kumaric
- žlica majoneze
- žlica jogurta
- strok česna
- pol žličke gorčice
- sol in poper
Priprava
Peresnike skuhamo v slani vodi in ohladimo. Bučke in korenček narežemo na trakce in jih na hitro popražimo na olivnem olju. Kumarice po dolžini narežemo na četrtine.
Iz majoneze, kisle smetane, gorčice, strtega česna, soli in popra naredimo preliv, ki ga dodamo k ostalim sestavinam in narahlo premešamo.
Pa dober tek!
Bis
Hladna solata
Recept za poletno solato
Solata s peresniki
Testenine in zelenjava
Testeninska solata
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Dva kozarčka sta dovolj, da se poraba kalorij podvoji
Ali veste, katera pijača pospeši porabo kalorij? Če ne pretiravate, lahko uživate v množici pozitivnih učinkov ...
VEČ >
Dobro je vedeti
živila, ki kradejo energijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj veste o riževem mleku?
VEČ >
Zanimivosti
Vsak četrti po dopustu zboli
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj imamo ljudje radi ojačevalnike okusov?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki premaguje raka bolje od zdravil
Predstavljamo vam 7 živil, ki so hrana in zdravilo hkrati. Z njimi lahko premagamo najzahrbtnejše bolezni.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali veste, kaj se zgodi, če vsak dan pojete pest mandljev?
VEČ >
Zanimivosti
Ali veste za kaj sta dobra kava in spanec?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne preskakujte zajtrka, četudi ste dan prej obilno večerjali
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako ustaviti napade lakote?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
