Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Hujšanje s forskolinom čisti telo in ga zdravi
Rubrika:

Dobro je vedeti

Hujšanje s forskolinom čisti telo in ga zdravi

Ne ocenjujte indijske koprive samo po izgubljenih kilogramih, veliko pomembnejši je njen vpliv na zdravje.


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kako dobro poznate forskolin? Če sledite tujim medijem, ste gotovo naleteli na ta izraz. Predvsem v povezavi s hujšanjem. Holivudske zvezdnice (in tudi zvezdniki) so ga dobesedno posvojili. V mesecih pred poletjem je to največji hujševalni hit. Pa je to res forskolin človekov najboljši poletni prijatelj?

V resnici je forskolin indijska kopriva, ki je izredno bogata s samimi zdravilnimi snovmi. Raste izključna samo v subtropskem pasu v topli in umirjeni klimi (Tajska, Indija, Šrilanka, Burma). Recepti uporabe indijske koprive so stari več tisoč let in je pogosta sestavina ajurvedske ljudske medicine. Po obliki je zelo podobna domači koprivi, vendar ima nekaj posebnih lastnosti. Tudi naše koprive delujejo čistilno, vendar pa pri topljenju maščob niso tako aktivne. Forskolin stimulira in aktivira procese, ki zavirajo nastanek maščob v telesu. Poleg tega krepi imunski sistem, pospešuje prebavo, krepi lase, nohte in izboljšuje videz kože, čisti kri, zdravi sečila, krepi prostato, uravnava proizvodnjo inzulina ... Najmočnejša lastnost forskolina pa je, da preprečuje nastanek maščobnega tkiva na ravni maščobnih celic. Forskolin tablete so dokazano uspešne pri zdravljenju debelosti.



Vsega je kriv encim cAMP, ki vpliva na stopnjo nastajanja maščobnih tkiv v metaboličnih procesih. Vsaj dve raziskavi (narejeni v Bristowu in Ginsburgu) dokazujeta, da se z rednim jemanjem forskolina za 6-krat poveča raven cAMP, to pa pomeni, da telo čez dan porabi tudi do 600 % več maščob, kot običajno.

Pri vseh shujševalnih raziskavah je zelo pomembno, da je vključena tudi skupina, ki je dobivala placebo učinkovine in pri obeh raziskavah se je pokazalo, da so bili rezultati hujšanja pri skupini s forskolinom 9-krat boljši. Vendar to še ni vse ...

Indijske koprive ne smete ocenjevati samo o uspehih pri hujšanju, pač pa ne smemo spregledati, da forskolin zmanjšuje tudi nastajanje tumorjev, ima izreden antidepresiven učinek, zmanjšuje simptome astme in alergijske težave, zelo pomembna je ureditev krvnega obtoka, zmanjšuje pa tudi vnetne procese.

Za konec pa še pomembno opozorilo: v forskolinu mnogi vidijo zgolj sredstvo za hujšanje. Celo tako so prepričani v njegov učinek, da v zelo kratkem času obljubljajo, da boste shujšali za 10 kilogramov. Če ne, vam vrnejo denar.

Napaka!

Škoda je, da bi indijsko koprivo ocenjevali samo po hujšanju, čeprav je tudi to pomemben vidik. Enako pomembne so ostale stvari, ki nam pomagajo do trdnejšega zdravja. Če je to z manj kilogrami, toliko bolje. Prav zaradi tega nutricisti priporočajo, da je za zdravje potrebna ena kapsula na dan, za vitkejšo linijo pa dve. Sami se odločite, kaj vam je pomembneje, v vsakem primeru pa izberite preverjene izdelke z najvišjo kvaliteto.
Bis
Hujšanje s forskolinom čisti telo in ga zdravi


Hujšanje s forskolinom čisti telo in ga zdravi




forskolin in zdravje
forskolin proti maščobnim celicam
forskolin tablete
forskolin za hujšanje
indijska kopriva zdravje












Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Dobro je vedeti
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Dobro je vedeti
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota
Ste že poskusili limonado z žara?
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Preprost trik za znižanje pritiska
Dobro je vedeti
Preprost trik za znižanje pritiska
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti
Solata močnejša od zdravnika
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Dobro je vedeti
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor