Datum: 13.11.2021 - Rubrika: Zanimivosti
Vrtalni stroj za lupljenje jabolk? Ta genialnih trik vas bo presenetil
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Z vrtalnim strojem in olupkom za krompir lahko jabolko olupite v nekaj sekundah – a pozor: z lupino izgubite tudi dragocene vlaknine in vitamine.
Ste kdaj bili pred težko nalogo, da ste morali olupiti gore jabolk? Če še niste, pa se vam lahko v kratkem zgodi, saj se bližajo dnevi, ko slaščic na mizah ne bo smelo manjkati. Ker pa je lupljenje jabolk zamudno in duhamorno delo, vam bo prav prišel spodnji nasvet.
Potrebujete vrtalni stroj in primeren nastavek zanj ter nožek za lupljenje krompirja.
Preden pa se resno lotite podviga, pa še to: jabolko ima približno 70 kalorij. Če boste lupili kvalitetno in na tanko, boste izgubili približno 12 % teže in kalorij, ter 28 % hranljivih snovi, predvsem vlaknin, vitaminov A in B ter kalija.
Potrebujete vrtalni stroj in primeren nastavek zanj ter nožek za lupljenje krompirja.
Preden pa se resno lotite podviga, pa še to: jabolko ima približno 70 kalorij. Če boste lupili kvalitetno in na tanko, boste izgubili približno 12 % teže in kalorij, ter 28 % hranljivih snovi, predvsem vlaknin, vitaminov A in B ter kalija.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Hitro lupljenje jabolk
Lupljenje jabolk
Lupljenje jabolka v nekaj sekundah
Nasveti za lupljenje jabolk
Olupiti jabolko hitro
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Zakaj iti spat lačen morda ni tako dobra ideja, kot ste mislili – telo vam bo to pokazalo že naslednje jutro
Ste se že kdaj sredi noči zbudili s krulečim želodcem, nato do jutra premetavali po postelji, zjutraj pa za zajtrk pojedli dvakrat več, kot ste nameravali? Če ste odgovorili pritrdilno, niste edini ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Riž kot dieta? Znan azijski recept, ki ga zahod šele odkriva ...
Rjava različica riža ima glikemični indeks okoli 50, po raziskavi Harvarda pa zamenjava belega riža z rjavim zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 za 16 %.
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri sestavine, ki pomirijo grlo: zakaj pikasta banana ni le sadež, ampak domača lekarna v lupini
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
