Rubrika:
Recepti
Čarobni kolački brez moke in sladkorja
Kolački brez moke in sladkorja imajo vse lastnosti, da postanejo vaša najljubša sladica.
Članek je bil ustvarjen leta 2016, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Recept za preproste kolačke je narejen z mailinami, lahko pa uporabite jagode, borovnice, ribez, češnje, celo suho sadje, fige, suhe slive, marelice ... Karkoli boste uporabili, zagotovo boste navdušeni nad okusom in predvsem enostavnostjo.
Sestavine:
Z vilicami ali z mešalnikom naredite bananin pire. Dodajte jajca in vse skupaj dobro zmešajte, da dobite homogeno zmes. Za okus lahko dodate žličko cimeta, ali vanilije. V modelčke za mafine dajte nekaj koščkov sadja in čezenj prelijte z bananino jajčno zmesjo. Pecite približno 12 minut pri 180 stopinjah Celzija.
Ta sladica je primerna tako za diabetike, kot tudi za ljudi, ki so občutljivi na gluten. Če iščete idealno sladico, se boste potem, ko boste ugriznili vanjo, strinjali, da boste težko našli bolj zdravo in okusnejšo.
Sestavine:
- 2 zreli banani
- 4 jajca
- maline oziroma sadje po izbiri
Z vilicami ali z mešalnikom naredite bananin pire. Dodajte jajca in vse skupaj dobro zmešajte, da dobite homogeno zmes. Za okus lahko dodate žličko cimeta, ali vanilije. V modelčke za mafine dajte nekaj koščkov sadja in čezenj prelijte z bananino jajčno zmesjo. Pecite približno 12 minut pri 180 stopinjah Celzija.
Ta sladica je primerna tako za diabetike, kot tudi za ljudi, ki so občutljivi na gluten. Če iščete idealno sladico, se boste potem, ko boste ugriznili vanjo, strinjali, da boste težko našli bolj zdravo in okusnejšo.
Bis
O AVTORJU:Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Bananini kolački z sadjem
Kolački brez moke in sladkorja
Recept za preproste kolačke
Sladica za diabetike
Zdrava sladica brez glutena
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Čaj, ki je 30-krat močnejši od limonin
Ima več antioksidantov, kot rdeče vino ali zeleni čaj, in je med vsemi zelišči najboljše zdravilo proti gripi. Veste, kaj je to?
VEČ >
Dobro je vedeti
Grenivka z medom topi maščobe, vendar pozor!
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali vsak dan pojesti en pekoči feferon?!
VEČ >
Zdravje, lepota
Ocvrte ribe dajte takoj v pozabo!
VEČ >
Dobro je vedeti
Spoznajte najpomembnejše domače zdravilo
VEČ >
Dobro je vedeti
10 obveznih pravil prehranjevanja
Včasih z nepravilnim prehranjevanjem škodimo svojemu zdravju bolj, kot si mislimo ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako iz samo 4 pomaranč narediti 9 litrov soka
VEČ >
Zdravje, lepota
Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
VEČ >
Dobro je vedeti
Kje najti magnezij v naravni obliki
VEČ >
Dobro je vedeti
Ste vedeli, da vas 480 banan lahko ubije?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
