Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Naravni botoks zelenih zrnc
Rubrika:

Dobro je vedeti

Naravni botoks zelenih zrnc

Kako v enem zrncu najti snovi, ki krepijo zdravje srca, izboljšujejo presnovo, znižujejo holesterol in upočasnijo staranje?


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Pistacija ima izredno pozitiven vpliv na naše zdravje, zato bi bilo dobro, če bi vsak dan pojedli pest pistacij. In to ne soljenih! Poleg tega so pistacije v lupinah še bolj zdrave in z več vlakninami. Če je le mogoče, namesto večerje jejte pistacije. Za to obstaja vsaj 5 razlogov.

1. Lutein
Pistacije vsebujejo veliko močnega antioksidanta luteina, ki preprečuje nabiranje maščob, preprečuje vnetja, že po nekaj dneh rednega uživanja pa si lahko obetate znižanje holesterola tudi za 20 odstotkov.



2. Vlaknine
Pistacije vsebujejo veliko vlaknin, ki so ključnega pomena pri procesih presnove. Le 10 gramov pistacij vsebuje dovolj vlaknin, ki jih potrebuje telo čez dan.

3. Fosfor
Ena skodelica pistacij vsebuje približno 60 odstotkov priporočene dnevne količine fosforja, ki je pomemben pri razgradnji beljakovin na aminokisline. S tem se izboljša občutljivost telesa na glukozo, kar pomeni, da so nihanja sladkorja v krvi precej nižja.

4. Prekrvavitev
Pest pistacij občutno izboljša prekrvavitev v telesu, zaradi tega so čistilni procesi bolj učinkoviti, tudi več energije boste dobili, esencialne maščobne kisline pa lahko za več kot 50 odstotkov povečajo tudi moško spolno moč.

5. Staranje
Pistacije vsebujejo številne antioksidante, ki so vsesplošno koristni za naše zdravje. že 5 do 10 jedrc pistacije je dovolj, da proces staranja občutno upočasnijo. Prav zato pesti pistacij pravijo tudi naravi botox.
vkj


Antioksidanti
Naravni botoks
Presnova
Zdravje srca
Zniževanje holesterola






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Dobro je vedeti
Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti
Zdravje, lepota
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
Zdravje, lepota
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor