Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Ko jeste, je za srce morda važnejše od tega, kaj jeste – vsaj pri ženskah

Dobro je vedeti

Ko jeste, je za srce morda važnejše od tega, kaj jeste – vsaj pri ženskah

Pojejte eno pomarančo na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Dobro je vedeti

Pojejte eno pomarančo na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Fižol za srce: koliko rastlinskih beljakovin zares zadošča?

Zdravje, lepota

Fižol za srce: koliko rastlinskih beljakovin zares zadošča?

Kar poješ kot otrok, nosiš v telesu celo življenje – zakaj so prave maščobe na otroškem krožniku pomembnejše, kot si mislite

Zdravje, lepota

Kar poješ kot otrok, nosiš v telesu celo življenje – zakaj so prave maščobe na otroškem krožniku pomembnejše, kot si mislite

Ribe in blitva: zakaj ju mediteranska kuhinja že stoletja postavlja skupaj na krožnik

Zdravje, lepota

Ribe in blitva: zakaj ju mediteranska kuhinja že stoletja postavlja skupaj na krožnik

Selen: tihi mineral, ki varuje ščitnico, srce in plodnost – pa ga skoraj nihče ne zaužije dovolj

Dobro je vedeti

Selen: tihi mineral, ki varuje ščitnico, srce in plodnost – pa ga skoraj nihče ne zaužije dovolj

Zeleno steblo mlade čebule zavržete? Ravno tam se skriva dve tretjini vseh hranilnih snovi

Zdravje, lepota

Zeleno steblo mlade čebule zavržete? Ravno tam se skriva dve tretjini vseh hranilnih snovi

Sok rdeče pese: skromna korenovka, ki jo znanost vse bolj jemlje resno

Zdravje, lepota

Sok rdeče pese: skromna korenovka, ki jo znanost vse bolj jemlje resno

Temna čokolada kot zdravilo za krvni tlak? Znanost pravi: pod pogojem, da je prava

Zdravje, lepota

Temna čokolada kot zdravilo za krvni tlak? Znanost pravi: pod pogojem, da je prava

Zajtrk, ki dela namesto vas: beljakovinski smuti, ki pospeši metabolizem in siti do kosila

Zdravje, lepota

Zajtrk, ki dela namesto vas: beljakovinski smuti, ki pospeši metabolizem in siti do kosila

Jogurt in krvni tlak: ena porcija na dan, ki jo srce morda res ceni

Dobro je vedeti

Jogurt in krvni tlak: ena porcija na dan, ki jo srce morda res ceni

Pet živil, ki jih žensko telo resnično potrebuje – a jih večina žensk j{-15447} prepogosto premalo

Zdravje, lepota

Pet živil, ki jih žensko telo resnično potrebuje – a jih večina žensk j{-15447} prepogosto premalo

Rozine: pest suhih jagodic, ki skriva več vlaknin, mineralov in antioksidantov, kot bi kdaj pomislili

Dobro je vedeti

Rozine: pest suhih jagodic, ki skriva več vlaknin, mineralov in antioksidantov, kot bi kdaj pomislili

Utrujeni brez razloga? Morda vašemu telesu primanjkuje enega od teh 7 vitaminov ali mineralov

Utrujeni brez razloga? Morda vašemu telesu primanjkuje enega od teh 7 vitaminov ali mineralov

Paleo dieta: naravna pot do zdravja ali dragocena iluzija, ki skriva resne pasti?

Dobro je vedeti

Paleo dieta: naravna pot do zdravja ali dragocena iluzija, ki skriva resne pasti?

Lignji in krvni sladkor: kaj se resnično skriva za tem podcenjenim morskim zakladom?

Dobro je vedeti

Lignji in krvni sladkor: kaj se resnično skriva za tem podcenjenim morskim zakladom?

Pest bučnih semen na dan: tri zdravstvene težave, pri katerih vam ta drobna semena morda pomagajo

Dobro je vedeti

Pest bučnih semen na dan: tri zdravstvene težave, pri katerih vam ta drobna semena morda pomagajo

Vsak grižljaj šteje: katera živila po ugotovitvah znanosti kradejo minute vašega zdravega življenja?

Dobro je vedeti

Vsak grižljaj šteje: katera živila po ugotovitvah znanosti "kradejo" minute vašega zdravega življenja?

Resveratrol v rdečem vinu: zakaj bi za terapevtski odmerek morali popiti 4 litre vina na dan

Zdravje, lepota

Resveratrol v rdečem vinu: zakaj bi za terapevtski odmerek morali popiti 4 litre vina na dan

Skodelica ingverja na dan: tisočletno zelišče, ki ga danes potrjuje tudi znanost

Zdravje, lepota

Skodelica ingverja na dan: tisočletno zelišče, ki ga danes potrjuje tudi znanost

Pest marelic na dan: zakaj to drobno suho sadje skriva več kalija kot banana in kaj to pomeni za vaše srce

Dobro je vedeti

Pest marelic na dan: zakaj to drobno suho sadje skriva več kalija kot banana in kaj to pomeni za vaše srce

Test z žlico in 60 sekundami: kaj zadah resnično razkrije (in česa ne)

Dobro je vedeti

Test z žlico in 60 sekundami: kaj zadah resnično razkrije (in česa ne)

Začimba s police za pico, ki jo mediteranske babice že stoletja kuhajo v skodelico – in znanost jim daje prav

Dobro je vedeti

Začimba s police za pico, ki jo mediteranske babice že stoletja kuhajo v skodelico – in znanost jim daje prav

Hrana, ki odpira vrata gripi: kaj iz jedilnika resnično slabi vašo obrambo pred virusi

Dobro je vedeti

Hrana, ki odpira vrata gripi: kaj iz jedilnika resnično slabi vašo obrambo pred virusi

Kaj mozolji na obrazu res povedo o vašem zdravju – in kje starodavna modrost zadene mimo

Zdravje, lepota

Kaj mozolji na obrazu res povedo o vašem zdravju – in kje starodavna modrost zadene mimo

Vaša hrbtenica ve več, kot si mislite: zemljevid, ki razkrije, kaj se skriva za bolečino

Dobro je vedeti

Vaša hrbtenica ve več, kot si mislite: zemljevid, ki razkrije, kaj se skriva za bolečino

Jabolko + čokolada: kombinacija, ki jo je odobrila tudi znanost

Dobro je vedeti

Jabolko + čokolada: kombinacija, ki jo je odobrila tudi znanost

Zakaj vaše telo ponoči prosi za levo stran?

Dobro je vedeti

Zakaj vaše telo ponoči prosi za levo stran?

Ko pesa postane zdravilo: stara naravna kombinacija, ki jo znanost danes jemlje resno

Zdravje, lepota

Ko pesa postane zdravilo: stara naravna kombinacija, ki jo znanost danes jemlje resno

Dve žlici na dan: zakaj so bučni proteini skrivno orožje za spanec, srce in imunski sistem

Dobro je vedeti

Dve žlici na dan: zakaj so bučni proteini skrivno orožje za spanec, srce in imunski sistem

Žlička riža in žlička kisa: stara japonska navada, ki jo zdaj preučuje tudi znanost

Zdravje, lepota

Žlička riža in žlička kisa: stara japonska navada, ki jo zdaj preučuje tudi znanost

Tihi mineral, ki ga večina ne jemlje resno – a brez njega srce molče trpi

Dobro je vedeti

Tihi mineral, ki ga večina ne jemlje resno – a brez njega srce molče trpi

Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?

Črevesje pod stresom?

Zakaj je vaše črevesje morda lačno prav te aminokisline?

Žlička kakava in pest jagod na dan – znanost pravi, da je to morda najboljša stvar za vaše srce

Dobro je vedeti

Žlička kakava in pest jagod na dan – znanost pravi, da je to morda najboljša stvar za vaše srce

Koliko vode zares potrebujete? Formula po teži razkrije, zakaj splošno pravilo 2–3 litrov ne velja za vse

Dobro je vedeti

Koliko vode zares potrebujete? Formula po teži razkrije, zakaj splošno pravilo 2–3 litrov ne velja za vse

Malo seme, velika moč: zakaj je laneno seme pravo prehransko superživilo?

Dobro je vedeti

Malo seme, velika moč: zakaj je laneno seme pravo prehransko superživilo?

Ko grlo zaboli bolj kot običajno: 4 znaki, ki jih ne smete spregledati

Zdravje, lepota

Ko grlo zaboli bolj kot običajno: 4 znaki, ki jih ne smete spregledati

Grenivka: sadež zdravja ali tiha past za tiste, ki jemljejo zdravila?

Zdravje, lepota

Grenivka: sadež zdravja ali tiha past za tiste, ki jemljejo zdravila?

Orehi ali mandlji: kateri je zmagovalec na krožniku zdravja?

Zdravje, lepota

Orehi ali mandlji: kateri je zmagovalec na krožniku zdravja?

Zakaj beljakovinski zajtrk zmaga: znanost, ki stoji za vašim krožnikom

Dobro je vedeti

Zakaj beljakovinski zajtrk zmaga: znanost, ki stoji za vašim krožnikom

Kislo mleko: stoletja star napitek, ki skrbi za vaše črevesje, kosti, imunski sistem in celo razpoloženje

Dobro je vedeti

Kislo mleko: stoletja star napitek, ki skrbi za vaše črevesje, kosti, imunski sistem in celo razpoloženje

Post ni stradanje – je umetnost prehranjevanja, ki telesu in možganom koristi bolj, kot si mislite

Dobro je vedeti

Post ni stradanje – je umetnost prehranjevanja, ki telesu in možganom koristi bolj, kot si mislite

Zakaj so citrusi najmočnejši naravni razstrupljevalci? Odgovor tiči v enem vitaminu

Dobro je vedeti

Zakaj so citrusi najmočnejši naravni razstrupljevalci? Odgovor tiči v enem vitaminu

Arašidi: poceni prigrizek, ki skriva presenetljivo zakladnico antioksidantov

Dobro je vedeti

Arašidi: poceni prigrizek, ki skriva presenetljivo zakladnico antioksidantov

Skrivnost gob, ki jo poznajo le redki: kako beta-glukani prebudijo vaš imunski sistem

Dobro je vedeti

Skrivnost gob, ki jo poznajo le redki: kako beta-glukani prebudijo vaš imunski sistem

Drobnjak ni le okras: zakaj bi ga morali jesti večkrat na teden

Dobro je vedeti

Drobnjak ni le okras: zakaj bi ga morali jesti večkrat na teden

Skromna bučka, ki varuje srce: zakaj bi jo morali jesti pogosteje

Dobro je vedeti

Skromna bučka, ki varuje srce: zakaj bi jo morali jesti pogosteje

Rdeči čudež v kozarcu: zakaj vam sok granatnega jabolka morda dela več dobrega, kot si mislite

Dobro je vedeti

Rdeči čudež v kozarcu: zakaj vam sok granatnega jabolka morda dela več dobrega, kot si mislite

Majhen, a zmogljiv: kivi skriva encim, ki telesu pomaga hitreje prebaviti beljakovine

Dobro je vedeti

Majhen, a zmogljiv: kivi skriva encim, ki telesu pomaga hitreje prebaviti beljakovine

Ko mraz stisne srce: zakaj je zima najnevarnejši letni čas za vaše srčno-žilno zdravje

Dobro je vedeti

Ko mraz stisne srce: zakaj je zima najnevarnejši letni čas za vaše srčno-žilno zdravje

Kalcij ni samo za kosti: zakaj ta mineral varuje vaše srce pred nenadno smrtjo

Dobro je vedeti

Kalcij ni samo za kosti: zakaj ta mineral varuje vaše srce pred nenadno smrtjo

Preskočiti večerjo ali ne? Znanost o intermitentnem postenju ima presenetljiv odgovor

Dobro je vedeti

Preskočiti večerjo ali ne? Znanost o intermitentnem postenju ima presenetljiv odgovor

Mineral, ki ga 97 % nas zaužije premalo: kaj kalij res naredi za vaše srce in možgane

Dobro je vedeti

Mineral, ki ga 97 % nas zaužije premalo: kaj kalij res naredi za vaše srce in možgane

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014