Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
7 stvari, ki jih med tuširanjem večina dela narobe
Rubrika:

Zanimivosti

7 stvari, ki jih med tuširanjem večina dela narobe

Tuširanje je za mnoge ritual, ki ga celo življenje počno na enak način, a se hkrati ne zavedajo napak, ki jih delajo ...


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Tuširanje in pretiravanje z njim ni tako nedolžno, kot se zdi. Pravzaprav lahko z nekaterim početjem telesu celo škodujemo, pa bi zato bilo bolje, da se manj tuširamo. Še posebej v poletnih mesecih velja, da je tuširanje enkrat na dan povsem zadovoljivo, zapomnite pa si, da je večerno tuširanje pogosto bolj pomembno in zdravo od jutranjega.

1. Stopala
Ali veste, da si samo 10 odstotkov ljudi med tuširanjem namili tudi stopala? To običajno naredijo tisti, ki med tuširanjem sedijo. Stoječe tuširanje prav zaradi stopal ni priporočljivo. poleg tega je prav na stopalih največ odmrle kože, kar je idealen poligon za glivice in druge bakterije.

2. (Pre)grobo sušenje
Pravilno je, da z brisačo vlago iz kože samo popivnamo. Pregrobo drgnjenje lahko povzroči vnetje kože.

3. Si umivate lase vsak dan
Vsakodnevno umivanje las ni dobra ideja. Maščobe, ki jih s tem speremo, ščitijo lase pred zunanjimi vplivi. Če teh maščob ni, je koža na lasišču preveč suha, naraste prhljaj, pa tudi več možnosti je za poškodbe las. Če si zaradi različnih okoliščin morate umivati lase vsak dan, pa vsaj šampon uporabite vsak tretji dan.

4. Predolgo tuširanje
Med najpogostejše napake tuširanja spada predolgo tuširanje. če se vam naguba koža na prstih, potem je to znak, da pretiravate, koža pa zaradi tega izgubi svojo elastičnost, postane bolj suha in postarana. Sicer je dolžina tuširanja odvisna od posameznika, vendar naj ne bi nikdar trajalo več kot 5 do 10 minut. Ne boste verjeli, vendar je hitro in kratko tuširanje bolj zdravo od dolgotrajnega zalivanja.

5. Regenerator do korena las
Zelo napačna je pri večini tudi uporaba regeneratorja. Regeneratorja ni potrebno utirati v lasišče. Dovolj je, da doseže konice las, med tem kot lahko regeneratorji koren lasu celo poškoduje to te mere, da odpade. Če vam po tuširanju na brisači ostane kup las, potem zamenjajte šampon.

6. Tuširanje zaključite s hladno vodo
Preden stopite iz kopalnice, strokovnjaki predlagajo, da se sperete s hladno vodo. S te zmanjšate nevarnost pred stresom, krepite imunski sistem, zmanjšate depresijo, na koži pa pustite nekaj zdravih maščob s katerimi se lahko ubrani pred surovimi zunanjimi vplivi. Ne pozabit, da poleti kožo veliko bolj izpostavljamo soncu, temperaturnim razlikam, razlikam vlažnosti ...

7. Nikar si las ne ovijajte v brisačo
Umivanje lasišča je za lase vedno stresno dejanje. Lasna maščoba je namreč obrambni mehanizem telesa. Če lase zavijete v brisačo, zadržujete vlago in jim vsiljujete neko strugo obliko in še dodatno vtirate kemikalije šamponov in regeneratorja v korene las. Vse to lahko še dodatno povzroči izpadanje las. lase si vedno, če je le mogoče, posušite po naravni poti. Strokovnjaki svetujejo, da je dovolj le nekaj minut uporabe sušilca.
vkj


Hladna voda po tuširanju
Pravilno tuširanje
Regenerator za lase
Stopala in tuširanje
Umivanje las












Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti
Jejmo manj, živimo dlje
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zdravje, lepota
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
Dobro je vedeti
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
živila, ki upočasnjujejo staranje
Zdravje, lepota
živila, ki upočasnjujejo staranje
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Zdravje, lepota
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Dobro je vedeti
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
Zdravje, lepota
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
5 stvari, ki pokvarijo solato
Dobro je vedeti
5 stvari, ki pokvarijo solato
Rukola za razstrupljanje telesa
Dobro je vedeti
Rukola za razstrupljanje telesa
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
Zdravje, lepota
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
Zdravi nadomestki, ki to niso
Dobro je vedeti
Zdravi nadomestki, ki to niso
Ali holesterol res hrani rakave celice?
Dobro je vedeti
Ali holesterol res hrani rakave celice?
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Dobro je vedeti
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
Zdravje, lepota
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Dobro je vedeti
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Dobro je vedeti
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Tolažilna hrana, ki zdravi
Dobro je vedeti
Tolažilna hrana, ki zdravi
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Zdravje, lepota
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor