Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
Rubrika:

Dobro je vedeti

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju

Nekatere stvari so postale tako razširjene, da nihče ne dvomi v njih, vendar se za njimi skriva kup nevarnosti ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
1. Na dan morate popiti 8 kozarcev vode
Voda v telesu normalizira procese, zmanjša vpliv soli, odstranjuje strupe. 8 kozarcev vode na dan je resica, ne mit. Problem pa je, ker tudi vsa ostala hrana in pijača vsebujeta vodo, nekatera živila veliko vode. Tudi to vodo morate upoštevati, kajti preveč vode vam lahko povzroči težave z ledvicami.

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
2. Sladkor povzroča hiperaktivnost
Sladkor se v telesu spremeni v tako imenovane hitre ogljikove hidrate, ki se res spremenijo v energijo. Vendar pa povezave hiperaktivnosti s sladkorjem ni uspela dokazati nobena raziskava. Še več! Raziskave so pokazale, da sladkor v telesu stimulira nastajanje hormona serotonina, ki ima sproščujoč in pomirjujoč učinek na živčni sistem.

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
3. Branje ob slabi svetlobi slabša vid
To govorijo vse mame. Pa tudi vsi optiki. že res, da branje ob slabi svetlobi ni udobno in priročno, vendar to nikakor ne vpliva na ostrino vida. Če bi to bilo res, potem bi bili ljudje v pradavnini slepi in bi pomrli od lakote, ker ne bi ulovili nobene živali. Bolj kot branje ob slabi svetlobi je škodljivo gledanje v zunanji vir svetlobe: delo za računalnikom, gledanje v zaslon telefona ...

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
4. žvečilni gumi lahko v telesu povzroči zaporo črevesja
Strah vseh staršev je, da bi se otrokom žvečilni zataknil in povzročil zaporo črevesja. To ni res. Večina žvečilnih razpade že, ko pridejo v želodec. Če pa se po kakšnem slučaju zgodi, da žvečilni pride do črevesja, pa je ni gume na svetu, ki bi preživela moč želodčnih in črevesnih kislin.

5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
5. Preveč čokolade povzroča akne
Najbolj razširjena in najbolj priljubljena sladica na svetu nima nikakršnega vpliva na kožo. Vzrokov za nastanek aken je namreč ogromno, nanje pa vplivajo hormonske motnje, onesnaženje povrhnjice, zamašitev por, povečana aktivnost žlez lojnic ... Prava čokolada zelo pomirjujoče deluje na telo in izboljšuje razpoloženje. Za vse slabo, kar imate v mislih o čokoladi, so v resnici krivi dodatki. Izogibajte se strupom v mlečni čokoladi in ne boste imeli težav z aknami.
Erika Volk


branje in vid
čokolada in akne
miti o zdravju
sladkor in hiperaktivnost
voda in ledvice












Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Zdravje, lepota
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Zdravje, lepota
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
Zdravje, lepota
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
3 znaki dehidracije telesa
Zdravje, lepota
3 znaki dehidracije telesa
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Zdravje, lepota
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
Zdravje, lepota
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zakaj žvečiti olje v ustih?
Zdravje, lepota
Zakaj žvečiti olje v ustih?
5 živil, ki od znotraj pomagajo pri suhi koži
Zdravje, lepota
5 živil, ki od znotraj pomagajo pri suhi koži




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor