Datum: 13.11.2021 - Rubrika: Zdravje, lepota
Rastlina nesmrtnosti v kozarcu: zakaj so jo stari Egipčani cenili bolj kot zlato
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Sok aloe vere z dvema žlicama gela in svežimi pomarančami razstr{-11901}{-12097}lja telo, znižuje holesterol in trigliceride ter podpira hujšanje – recept v treh korakih.
Rastlini aloe vera pravijo so v starem Egiptu rekli tudi rastlina nesmrtnosti, Indijanci pa so v njih videli nebeške darove. Ima debele liste napolnjene z gelom, ki deluje proti vnetju, proti virusom, bakterijam in glivicam, je odličen za kožo in splošno zdravje.
Aloe vera je izredno bogata z vitamini A, B1, B2, B3, B6, B12, C in E, vsebuje veliko magnezija, kalcija, železa, cinka, selena, kalija. Ima ogromno aminokislin, ki delujejo na telo alkalno. Zelo pomembni so tudi polisaharidi in antioksidanti, ki krepijo imunski sistem.
Za aloe vero je znano, da ima izredne zdravilne lastnosti: pomirja opekline, celi rane, zdravi ekcem in akne, zdravi razjede, blaži srbenje po pikih žuželk, zmanjšuje gube, obnavlja lase in celo odpravlja plešavost, vlaži kožo in jo lahko uporabimo tudi kot gel po britju. Na seznamu bolezni, ki jih zdravi, so stabilizacija krvnega sladkorja, izboljšuje zdravje dlesni, krepi imunski sistem, spodbuja rast belih krvnih celic in celo zdravi raka, krepi srce, izboljšuje kri, zmanjšuje vnetja, artritis ...
K vsemu temu pa moramo dodati, da sok aloe vere izredno učinkovito razstruplja in čisti telo ter pomaga pri hujšanju. posebnost soka aloe vere je tudi, da vsebuje beta-sitosterol, ki preprečuje absorpcijo holesterola v telesu in zmanjšuje nivo trigliceridov.
Sestavine:
Najboljše je, če imate sveže liste aloe. Z nožem postrgajte vrhnji del listov, da pridete do gelaste sredice. Na dan je priporočljivo pojesti največ 2 žlici gela, ker v prevelikih količinah lahko povzroči drisko. Zato nikar ne pretiravajte.
Poleg dodajte sok sveže stisnjenih pomaranč, vse skupaj pa lahko po želji razredčite v vodo. V mešalniku mešajte približno minuto, da se aloe vera popolnoma razgradi.
In še to si zapomnite: starejši listi imajo več vitaminov in drugih hranljivih snovi.
Aloe vera je izredno bogata z vitamini A, B1, B2, B3, B6, B12, C in E, vsebuje veliko magnezija, kalcija, železa, cinka, selena, kalija. Ima ogromno aminokislin, ki delujejo na telo alkalno. Zelo pomembni so tudi polisaharidi in antioksidanti, ki krepijo imunski sistem.
Za aloe vero je znano, da ima izredne zdravilne lastnosti: pomirja opekline, celi rane, zdravi ekcem in akne, zdravi razjede, blaži srbenje po pikih žuželk, zmanjšuje gube, obnavlja lase in celo odpravlja plešavost, vlaži kožo in jo lahko uporabimo tudi kot gel po britju. Na seznamu bolezni, ki jih zdravi, so stabilizacija krvnega sladkorja, izboljšuje zdravje dlesni, krepi imunski sistem, spodbuja rast belih krvnih celic in celo zdravi raka, krepi srce, izboljšuje kri, zmanjšuje vnetja, artritis ...
K vsemu temu pa moramo dodati, da sok aloe vere izredno učinkovito razstruplja in čisti telo ter pomaga pri hujšanju. posebnost soka aloe vere je tudi, da vsebuje beta-sitosterol, ki preprečuje absorpcijo holesterola v telesu in zmanjšuje nivo trigliceridov.
Sestavine:
- 2 žlici aloe vera gela
- 2 pomaranči
- 1/2 kozarca vode (po želji)
Najboljše je, če imate sveže liste aloe. Z nožem postrgajte vrhnji del listov, da pridete do gelaste sredice. Na dan je priporočljivo pojesti največ 2 žlici gela, ker v prevelikih količinah lahko povzroči drisko. Zato nikar ne pretiravajte.
Poleg dodajte sok sveže stisnjenih pomaranč, vse skupaj pa lahko po želji razredčite v vodo. V mešalniku mešajte približno minuto, da se aloe vera popolnoma razgradi.
In še to si zapomnite: starejši listi imajo več vitaminov in drugih hranljivih snovi.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čiščenje telesa
Hujšanje
Rastlina nesmrtnosti
Sok iz aloe vere
Zdravilne lastnosti aloe vere
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Preberite deklaracijo, preden spet kupite hrenovke: oznake na embalaži, ki jih morate poznati
WHO je procesirane mesne izdelke uvrstila med dokazano rakotvorn{-15447} snovi. Kateri aditiv{-15443} na deklaraciji so rdeča zastava za vaše zdravje?
VEČ >
Dobro je vedeti
Narava ima svoj arzen{-12112}{-12101}: 6 živil, ki so bila nadomestilo za antibiotike, preden jih je sploh kdo izumil
VEČ >
Zdravje, lepota
Skrivnost gladiatorjev: zakaj so areni najboljši borci pili pepel z vodo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo 16 ur ne dobi hrane, se zgodi nekaj presenetljivega – in to potrjuje tudi vrhunska znanost
VEČ >
Dobro je vedeti
Domači čaj iz jabolk in cimeta: zakaj je boljši od tistega v vrečki?
VEČ >
Dobro je vedeti
Mali mineral, velike posledice: kaj se zgodi z vašim telesom, ko mu zmanjka cinka?
Cink sodeluje pri več kot 300 telesnih procesih – in ko ga primanjkuje, se to pokaže na koži, laseh, imunskem sistemu in energiji.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kumara: najpodcenjenejše poletno živilo, ki ga imate vedno doma
VEČ >
Dobro je vedeti
Pesticidi na krožniku: 65 % sadja in zelenjave je onesnaženih — preverite, kaj jeste vsak dan
VEČ >
Zdravje, lepota
Ko mišice kričijo po pomoči: ta zelenjavni napitek iz 4 sestavin jim da, kar jim manjka
VEČ >
Dobro je vedeti
10 pravil za popolno sadno solato, ki jih kuharji nikoli ne kršijo
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
