Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?

Neverjetna kombinacija dveh zdravih živil odpravlja strupe iz organizma in pospeši hujšanje vse tja do 5 kilogramov na teden.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Gre za preprosto, pa vendar drastično dieto, ki ji mnogi pravijo tudi najcenejša dieta vseh časov. Traja 4 dni, v tem času pa ste lahko lažji tudi za 5 kilogramov. Za kaj gre?

Takoj na začetku je potrebno opozoriti, da je dieta precej agresivna, zato naj se je ne lotevajo tisti z okvarami jeter, želodca in ledvic. Pesa in kefir, ki sta ključni sestavini te diete, delujeta blago odvajalno, čistita strupe iz telesa in seveda maksimalno pospešujeta hujšanje. Končni rezultat je seveda odvisen od vaše višine in starosti, a učinek je res neverjeten.

Potrebovali boste velike zaloge rdeče pese. Dieta s peso in jogurtom traja 3 dni, vsak dan pa boste potrebovali 1/2 kilograma kuhane rdeče pese in 1 liter nemastnega jogurta.

Ko je pesa skuhana, jo naribajte in zmešajte z jogurtom. mešanico shranite v hladilnik in vsaki 2 ure popijte kozarec (2 dcl) tega napitka. Čez dan pijte vodo. Veliko vode, da ne pride do dehidracije.


Zelo pomembno je, da pri takem režimu vztrajate 3 dni, vsak dan pa popijete 5 do 6 kozarcev pese s kefirjem.

Zadnji, četrti dan naj bo sadni. Jejte čim več svežega sadja, priporočamo predvsem jabolka in citruse.

Kot rečeno, je dieta precej agresivna in zato so tudi njeni rezultati izjemni. Če se boste držali navodil, bo rezultat presegel vsa pričakovanja.

Manj agresivno

Če bi radi očistili organizem, okrepili imunski sistem, povečali vpojnost črevesja, iz telesa odstranili strupe, pri hujšanju pa se boste morali zadovoljiti le z nekaj kilogrami manj na teden.

Vsak dan se morate natančno držati predpisane količine kalorij.


Namesto večerje, ki naj bo več kot 2 uri pred spanjem, popijte kozarec naribane in kuhane rdeče pese zmešan s kozarcem kefirja. Pijte počasi in po požirkih. Po tem zvečer ne smete nič več jesti, ves čas pa lahko pijete le vodo.
vkj


kefir
rdeča pesa












Navadna ali gazirana voda?
Dobro je vedeti
Navadna ali gazirana voda?
Poznate ščir ali amarant?
Dobro je vedeti
Poznate ščir ali amarant?
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?
Zdravje, lepota
To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Zdravje, lepota
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Kako se znebiti neprijetnega vonja stopal na naraven način
Dobro je vedeti
Kako se znebiti neprijetnega vonja stopal na naraven način
Ali način tipkanja lahko razkrije Parkinsonovo bolezen?
Dobro je vedeti
Ali način tipkanja lahko razkrije Parkinsonovo bolezen?
Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato
Dobro je vedeti
Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato
Sladkor: tih in prikrit sovražnik v naši prehrani
Zdravje, lepota
Sladkor: tih in prikrit sovražnik v naši prehrani
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu
Zdravje, lepota
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu
Beli šum za pomiritev, proti stresu in boljši spanec
Dobro je vedeti
Beli šum za pomiritev, proti stresu in boljši spanec
Se lahko zaradi celiakije redite?
Dobro je vedeti
Se lahko zaradi celiakije redite?
Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?
Zdravje, lepota
Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?
Kako preživeti dan po neprespani noči
Zdravje, lepota
Kako preživeti dan po neprespani noči
Najboljši naravni antioksidanti
Dobro je vedeti
Najboljši naravni antioksidanti
Kaj narediti, ko vas kaj boli?
Zdravje, lepota
Kaj narediti, ko vas kaj boli?
Bi morali piti vodo po mastnem obroku?
Zanimivosti
Bi morali piti vodo po mastnem obroku?
Barviti pizza kruh
Zdravje, lepota
Barviti pizza kruh
Kako prebuditi vitamin D?
Zdravje, lepota
Kako prebuditi vitamin D?
Znebite se depresije s kurkumino limonado
Zdravje, lepota
Znebite se depresije s kurkumino limonado




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor