Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ko veste to, nikdar ne boste metali lupin v smeti
Rubrika:

Dobro je vedeti

Ko veste to, nikdar ne boste metali lupin v smeti

Da se pod lupinami skrivajo najboljše stvari, že ptički čivkajo, a jih večina še vedno meče v smeti.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Lupine so zelo koristne in bogate z najrazličnejšimi vitamini, minerali, vlakninami. Seveda to velja za sadje, ki je organsko pridelano, neškropljeno in po možnosti ni bilo izpostavljeno trgovskim preparatom za navidezno svežino in s podaljšanim rokom uporabe. Lupine povsem naravno pridelanega sadja je škoda metati proč. Preverite zakaj.

1. Banana
Notranji del bananine lupine je zelo učinkovito belilo zob. Če si boste vsaj 3 minute na dan vtirali v zobe bananino lupino boste po enem tednu opazili občutno razliko. Bolj naravnega, okusnega, vitaminskega in učinkovitega belila ne boste našli.

2. Lupina avokada
Vodo zavrite, za 1 do 2 minuti v njej kuhajte lupino avokada, odstavite in pustite da se ohladi. Po 15 minutah precedite, lahko dodate še malo limone, ali medu, tak čaj lahko daste tudi v hladilnik ... Čaj iz avokadove lupine ureja prebavo, je okusen, deluje proti zaprtju in vam daje energijo.

3. Ananasova lupina
Lupina ananasa je zelo močan diuretik, deluje protivnetno, vsebuje ogromno vitaminov in je odlična izbira za razstrupljanje telesa. Zlasti v poletnih mesecih lahko iz nje skuhamo čaj (lupino kuhamo 2 do 3 minute, ohladimo, precedimo, dodamo limono in pustimo v hladilniku). Tak čaj je izjemno vitaminski.

4. Lupina granatnega jabolka
Vsebuje ogromno antioksidantov, je učinkovito sredstvo proti driski, obnavlja kožo in odpravlja gube, celo celulita se lahko znebite s čajem iz lupin granatnega jabolka.

5. Citrusi
Gotovo se opazili, da je okus po limoni močnejši in bolj izrazit, če dodate celo limono z lupino vred. Razlika pa ni samo v okusu, pač pa lupine citrusov dajejo energijo, razkužujejo in delujejo protivnetno. To velja za vse vrste citrusov.

Še to ...

Čaj lahko pripravite iz praktično vseh vrst sadja z lupino. Če ga ohladite, je to lahko zelo prijeten naraven, domač in zdrav poletni napitek. Veliko boljše od industrijsko pridelanih pijač!
vkj


Lupine sadja
Naravne koristi lupin
Recepti z lupinami
Uporaba lupin
Zdravilni učinki lupin












Hrana, ki vas pomlajuje
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas pomlajuje
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Zdravje, lepota
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Kako se zbuditi polni energije
Dobro je vedeti
Kako se zbuditi polni energije
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Dobro je vedeti
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Zdravje, lepota
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Dobro je vedeti
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Kako postati jutranji človek
Dobro je vedeti
Kako postati jutranji človek
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Zdravje, lepota
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
Dobro je vedeti
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Dobro je vedeti
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite
Dobro je vedeti
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Zdravje, lepota
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Navadna ali gazirana voda?
Dobro je vedeti
Navadna ali gazirana voda?
Poznate ščir ali amarant?
Dobro je vedeti
Poznate ščir ali amarant?
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?
Zdravje, lepota
To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Zdravje, lepota
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Kako se znebiti neprijetnega vonja stopal na naraven način
Dobro je vedeti
Kako se znebiti neprijetnega vonja stopal na naraven način
Ali način tipkanja lahko razkrije Parkinsonovo bolezen?
Dobro je vedeti
Ali način tipkanja lahko razkrije Parkinsonovo bolezen?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor