Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Drobni rakci iz Antarktike skrivajo moč ribjega olja in konoplje hkrati – to je krilovo olje
Datum: 16.7.2022 - Rubrika: Zdravje, lepota

Drobni rakci iz Antarktike skrivajo moč ribjega olja in konoplje hkrati – to je krilovo olje

Avtor:
Bis

Krilovo olje znižuje trigliceride, lajša simptome artritisa in podpira možganski razvoj – vse zahvaljujoč omega-3 in kanabinoidom v enem samem viru.


Kaj mislite, da je bolj zdravo od ribjega olja? To je krilovo olje, ki se pridobiva iz drobnih planktonskih rakcev. Krilovo olje namreč vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin, ki so vezane na fosfolipide, zaradi česar jih naše telo bistveno lažje in bolje absorbira. Učinek je celo boljši od običajnih ribjih olij. To je najboljše ribje olje.

A pojdimo od začetka ...

Leta 1980 so znanstveniki odkrili edinstven sistem, ki močno vpliva na naše zdravje. Ključna ugotovitev je bila, da je endokanabinoidni sistem sestavljen iz kanabinoidnih receptorjev, ti pa se nahajajo v vsakem delu telesa: možganih, kosteh, živčnem in imunskem sistemu, mišicah ... Kanabinoidi so namreč kemične spojine, ki stabilizirajo celice v primeru stresa, vnetja, pretirane rasti celic ... Vse to pa so nepravilnosti iz katerih se razvijejo rakave celice. Največ kanabinoidov je seveda v konoplji, prav toliko pa jih je tudi v majhnih rakcih iz Antarktike, ki živijo v izredno hladnih oceanih. Pa ne samo to! Olje iz teh rakcev vsebuje izjemno velike količine omega-3 maščobnih kislin, kar še dodatno poveča zdravilne lastnosti.

Povedano poenostavljeno: predstavljajte si moč ribjega olja in konoplje skupaj in dobili boste krilovo olje.

Drobni rakci iz Antarktike skrivajo moč ribjega olja in konoplje hkrati – to je krilovo olje
Učinki krilovega olja so še danes zelo slabo raziskani. Še najbolj glasni so okoljevarstveniki, ki se borijo proti pridobivanju krilovega olja, ker zagovarjajo tezo, da se s tem zmanjšuje količina hrane za kite, tjulnje, pingvine in druge ptice. A edini vir krilovega olja so zaenkrat rakci kril, ki pa se tako hitro razmnožujejo, da njihov ulov ne predstavlja nevarnosti za naravno ravnovesje, poleg tega pa so rakci kril na dnu prehranjevalne verige, kar pomeni, da ne vsebujejo težkih snovi in strupenih kemikalij, južna morja pa so v tem trenutku še vedno najčistejša na planetu.

Ustreznega nadomestka ni, zato je krilovo olje tako dragoceno.

Danes vemo, da krilovo olje znižuje zvišane trigliceride v krvi. Ob visokih koncentracijah teh krvnih maščob ste bolj izpostavljeni srčnim boleznim. Krilovo olje tudi lajša simptome revmatoidnega artritisa, velika vsebnost omega-3 pa povečuje učinkovitost protivnetnih zdravil. Krilovo olje se uporablja tudi pri zdravljenju depresije, zelo koristno je pri nevrološkem razvoju dojenčkov. Zelo koristno je tudi pri zdravljenju astme, Alzheimerjeve bolezni, demence. Olje normalizira holesterol v krvi, ohranja vid in kopico drugih stvari.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

Bis
O AVTORJU:
Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.

Več o avtorju ...
Drobni rakci iz Antarktike skrivajo moč ribjega olja in konoplje hkrati – to je krilovo olje




konoplja in ribje olje
krilovo olje
naravno zdravilo za srce
učinki ribjega olja
zdravstvene koristi omega-3






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Denar, tipkovnica, telefon: 7 stvari, ki jih vsak dan držite v rokah in mrgolijo od bakterij
Dobro je vedeti
Denar, tipkovnica, telefon: 7 stvari, ki jih vsak dan držite v rokah in mrgolijo od bakterij
Ko sladkorna postane izgovor za čokolado: kaj so v resnici odkrili britanski raziskovalci
Zanimivosti
Ko sladkorna postane izgovor za čokolado: kaj so v resnici odkrili britanski raziskovalci
Rumena začimba, ki jo znanost jemlje resno: kaj kurkuma zares zmore in zakaj brez popra nima smisla
Dobro je vedeti
Rumena začimba, ki jo znanost jemlje resno: kaj kurkuma zares zmore in zakaj brez popra nima smisla
Borovnice, brusnice in jogurt za zdrava sečila: večplastna sladica, ki jo navdihuje znanost
Dobro je vedeti
Borovnice, brusnice in jogurt za zdrava sečila: večplastna sladica, ki jo navdihuje znanost
10 živil, ki jih jemo vsak dan – in po tihem obremenjujejo naše telo
Dobro je vedeti
10 živil, ki jih jemo vsak dan – in po tihem obremenjujejo naše telo
Kaki: sadež bogov, ki ga je treba pojesti z žlico – in razlog za to ni le okus
Zdravje, lepota
Kaki: sadež bogov, ki ga je treba pojesti z žlico – in razlog za to ni le okus
Med je zdrav – a le do določene mere: koliko ga smete pojesti na dan, ne da bi škodovali zdravju?
Dobro je vedeti
Med je zdrav – a le do določene mere: koliko ga smete pojesti na dan, ne da bi škodovali zdravju?
Zakaj zelenjave ne bi smeli kar takoj dati v hladilnik: japonski trik s toplo vodo, ki lahko podaljša svežino
Dobro je vedeti
Zakaj zelenjave ne bi smeli kar takoj dati v hladilnik: japonski trik s toplo vodo, ki lahko podaljša svežino
Žlica na dan, zdravnik stran? 12 razlogov, zakaj je jabolčni kis skrit zaklad vaše kuhinje
Zdravje, lepota
Žlica na dan, zdravnik stran? 12 razlogov, zakaj je jabolčni kis skrit zaklad vaše kuhinje
Pest mandljev na dan: zdravje ali past? 7 resnic, ki jih morate poznati
Zdravje, lepota
Pest mandljev na dan: zdravje ali past? 7 resnic, ki jih morate poznati


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor