Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama
Rubrika:

Dobro je vedeti

55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama

Zgodba mlade Elle iz Kanade je sprožila pravo shujševalno manijo. Je res mogoče doseči tak uspeh s samo dvema živiloma?


Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ella Reciga iz Kanade ni bila nikdar suha. že od otroštva je bila debelušna. S svojimi kilogrami se je sprijaznila in niti ni več poskušala z raznimi dietami.

Vendar pa se je stanje po puberteti samo še slabšalo. Zdelo se ji je, da jo že samo vonj po hrani redi. Niso pomagale nobene diete, nobena telovadba. Celo zdravniki so poskušali z več različnimi terapijami, a brez učinka.

Mlada Elle se je še naprej redila.

Za zdravnike je bilo nenavadno dejstvo, da ji nobena od znanih metod ni pomagala. Niti malo.

Potem pa se je zgodil nenavaden preobrat.

Nek nutricist ji je predlagal, da naj popolnoma spremeni načrt prehranjevanja. Predlagal ji je, da lahko je neomejene količine zelene zelenjave, vendar naj pri solatah namesto olja uporablja limonin sok, vse skupaj pa naj čim manj, ali celo nič, soli. Njeni glavni prehranski živili pa naj bosta belo piščančje meso in grenivke.

Na dan je morala Elle pojesti 8 grenivk in 200 gramov piščančjega mesa, zelenjave pa po želji.

Pozitivni učinki so se pojavili že po nekaj dneh.

Ella ima po pol leta stroge diete 65 kilogramov, kar je 55 kilogramov manj kot na začetku. Strogo se drži diete, vsak dan pa prehodi in preteče vsaj 8 kilometrov.

Zdravniki se zdaj čudijo, kako ji je v tako kratkem času uspelo tako hitro in temeljito shujšati.

Ella ni več na dieti. Zdravo se prehranjuje in veliko športa, na dieto pa je za zdaj pozabila.

vkj
55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama


55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama


55 kilogramov manj s samo dvema sestavinama




Ella Reciga zgodba
Hujšanje z limoninim sokom
Kako shujšati hitro in učinkovito
Shujševalna dieta grenivk
Zelenjava in belo meso za hujšanje












7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Zdravje, lepota
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Hitreje do vitkejše postave
Dobro je vedeti
Hitreje do vitkejše postave
5 najslabših živil za kožo
Zdravje, lepota
5 najslabših živil za kožo
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Zdravje, lepota
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Zdravje, lepota
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor