Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo
Datum: 24.9.2025 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Če mislite, da je riba napihovalka najbolj strupena stvar, ki se ji človek izpostavlja, se motite. Veliko strupov jemo vsak dan, da se jih le redki zavedajo


Človek je edina žival, ki se med prehranjevanjem zavedno izpostavlja zelo strupenim snovem. Pravzaprav je riba napihovalka na vrhu človeške samovšečnosti, ko izpostavljanje smrtno nevarnim snovem postane kulinarična atrakcija. Tega ne počne nobena druga živalska vrsta. In če se igramo z zelo strupenimi snovmi, potem je jasno, da naj je malo mar za malo manj strupene. Kot bi ljudje sporočali, da je samo smrt dovolj zanimiva atrakcija za turiste.

Na našo veliko žalost pa je veliko manj atraktivnih strupov povsod okoli nas, le da od njih ne umremo, vsaj ne na kratek rok, so pa sila nevarni.



1. Indijski oreščki

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Zakaj mislite, da so nekateri alergični na oreščke? V resnici smo vsi, le da pri nekaterih simptomi prej izbruhnejo. Indijski oreščki vsebujejo zelo strupen alergični urushiol, ki povzroči zelo boleče kožne izpuščaje.

2. Krompir

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Krompir, ki začne kliti, in zeleni, nedozoreli predeli krompirja vsebujejo solanin. Sicer v zelo majhnih količinah, a dovolj, da povzroči slabost, drisko, bruhanje. A naj vas ne bo preveč strah. To se zgodi, če bi pojedli 2 kilograma takega krompirja na dan.

3. Paradižnik

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Zelen in nezrel paradižnik, enako kot krompir, vsebuje nevaren strup solanin. Solanin se posede na živčni sistem, ovira prebavo, poleg glavobolov, bruhanja in driske pa lahko povzroči tudi epileptične napade.

4. Gojeni losos

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Ali ste vedeli, da losos vsebuje 13 strupenih snovi, vključno z polikloriranimi bifenoli, ki zavirajo imunski sistem, vplivajo na kožo, jetra, ledvice in živčni sistem, poleg tega pa so to zelo kancerogene snovi. Najhuje pri tem je, da v telesu povzročajo mutacije, kar je zelo nevarno še posebej za zdravje otrok. Dobro je vedeti: če jeste gojenega lososa dvakrat na mesec, to ne bo škodilo zdravju. Prav tako je teh nevarnih snovi v divjih lososih tudi do 10-krat manj.

5. Listi rabarbare

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Ni vse, kar je zeleno, tudi zdravo. Listi rabarbare vsebujejo oksalno kislino, ki ima uničujoč učinek na ledvice. Povzroča težko dihanje, slabost, drisko, bolečine v očeh, pekoč občutek v ustih in grlu ter rdeče obarvan urin.

6. Bezek

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Bezek vsebuje veliko cianida. Največ ga je v listih, v steblu, malo manj pa v semenih. Nepravilno uporabljen bezek ali premalo kuhane jagode lahko povzročijo drisko, glavobole, omotico, zaspanost, drastično znižanje krvnega tlaka, težko dihanje. če vaš pritisk niha, potem so lahko izdelki iz bezka za vas veliko tveganje.

7. Muškatni orešček

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Miristicin je psihotropna snov, ki zmanjšuje sposobnost možganskih celic, preprečuje prenos živčnih signalov in povzroči neprijetne halucinacije. Če ga zaužijete več kot 5,6 grama, lahko povzroči zmedenost, glavobol, slabost in vrtoglavico, suha usta, rdeče oči, motnjo spomina, v skrajni fazi pa tudi dehidracijo in smrt.

8. Med

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Surov in nepasteriziran med vsebuje cvetni nektar v katerem je veliko grayanotoxina. Snov sicer zelo redko povzroči težave, ko pa jih, so to običajno motnje celičnih receptorjev, zavira centralni živčni sistem, v skrajnem primeru tudi smrt. Mnogo blažji simptomi, da ste zaužili preveč grayanotoxina so znojenje, oslabelost, omotičnost in bruhanje. Surov med mnogi zdravniki odsvetujejo otrokom, pa tudi za odrasle stvar ni povsem nedolžna. Je pa res, da vam ena žlica medu na dan ne bo škodila. En dan namreč traja, da se telo očisti strupenih snovi.

9. Tuna

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

nekatere vrste rib in školjk vsebujejo velike količine živega srebra. To je še zlasti velik problem v Braziliji, na Kitajskem in Kanadi, ki so tudi največje izvoznice tune na svetu. V teh državah, tako statistika, se 17 otrok od 1000 zastrupi z živim srebrom iz tune in imajo težave z duševnimi motnjami. Živo srebro je nevarna spojina za vsa prebavila, ledvica, jetra, živčni sistem. Nosečnice se morajo zelo paziti, tudi doječe matere in otroci. V najbolj občutljivi fazi odraščanja je celo priporočljivo, da se tudi povsem izognete.

10. Pokovka

Strupi, ki se jim vsakodnevno izpostavljamo

Pokovka vsebuje diacetil, ki pod vplivom mikrovalov sprošča strupene hlape. Najhuje je, da je diacetil nevaren že samo z vdihavanjem, zelo veliko pa ga vdihnete, ko odprete vrečko z doma pripravljeno pokovko. Res je, da gre vendarle za zelo majhne količine, v zadnjih 10 letih pa je znan samo en primer človeka, ki si je 2x na dan pripravljal pokovko in od diacetila umrl. Vseeno pa se pokovki izognite vsaj pri malih otrocih.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


bruhanje
epilepsija
jetra
ledvice
zastrupitev






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Dobro je vedeti
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
Zdravje, lepota
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
S klorofilom proti najhujšim boleznim
Zdravje, lepota
S klorofilom proti najhujšim boleznim
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
Zdravje, lepota
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
Zdravje, lepota
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Dobro je vedeti
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Dobro je vedeti
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Dobro je vedeti
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Zdravje, lepota
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
Dobro je vedeti
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor