Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje
Rubrika:

Zdravje, lepota

Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje

Recept za napitek, ki vam izboljša prekrvavitev, popravi krvno sliko, izboljša oskrbo telesa s kisikom in okrepi imunski sistem.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Krvni obtok je ključnega pomena za porazdelitev kisika po telesu. Dobra prekrvavitev je garant dobrega zdravja. Kako dobro je vaše ožilje se najbolje vidi prav v tem letnem času, ko se mora ožilje izkazati z elastičnostjo in pretočnostjo. Res je, da se pri resnejših težavah posvetujte z zdravnikom, a vedno je dobro delovati preventivno.

Zato vam predlagamo, da dan začnete s tem napitkom, ki poleg zadostne količine kisika v krvi poskrbi še za pH ravnovesje, dokazano zmanjšuje tudi tveganja za srčne bolezni, prinaša pa tudi druge številne koristi.

Ima pa ta napitek še eno pomembno lastnost: glede na prednosti, ki jih prinaša, je razmeroma poceni.

Potrebne sestavine:
  • 1 grenivka
  • 10 borovnic ali robid ali malin (da, lahko so tudi zamrznjene)
  • 5 cm ingverjeve korenine
  • 1 dcl mineralne vode
Priprava:

Grenivko stisnite, dodajte borovnice ali maline, naribajte ingver in vse skupaj prelijte z mineralno vodo. Pomembna lastnost je, da naj napitek ne bo prehladen (idealna je sobna temperatura).

Ta napitek pijte vsak dan zjutraj na tešče vsaj 2 tedna. Tretji teden pijte napitek vsak drugi dan, četrti in peti teden pa vsak tretji dan (torej 2-krat na teden). Po tem naredite vsaj mesec dni premora.

Kako napitek deluje?

Jagodičevje ima veliko železa in veliko antioksidantov, še posebej flavodoide, ki odpravljajo kopičenje maščob v arterijah. Grenivka je citrus bogat z vitaminom C. Poleg tega, da zmanjšuje apetit, je svež grenivkin sok bogat z vitaminom C, ki krepi imunski sistem in krepi ožilje. Pomembno vlogo ima tudi ingver, ki deluje protivnetno in je odličen naravni zaveznik zdravja srca.

In še eno lastnost ima kombinacija teh sestavin: veliko železa in drugih zdravih elementov spodbuja nastanek novih rdečih krvničk - eritrocitov. Gre za brezjedrne krvne celice, ki oskrbujejo telo s kisikom.

S tem napitkom nikar ne pretiravajte. Omenjene količine povsem zadoščajo in so v skladju z ostalimi komponentami.
vkj


grenivka in borovnice recept
izboljšanje krvnega obtoka
kisik v krvi
koristi napitka za zdravje
recept za izboljšanje zdravja












7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Zdravje, lepota
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Hitreje do vitkejše postave
Dobro je vedeti
Hitreje do vitkejše postave
5 najslabših živil za kožo
Zdravje, lepota
5 najslabših živil za kožo
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Zdravje, lepota
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Zdravje, lepota
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor